Was macht man in seinen 20ern?
11 Dinge, die du in deinen 20ern tun musst
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- Traue dich etwas zu tun, wovor du Angst hast.
- Erweitere dein Wissen über Alkohol!
- Färbe dir die Haare bunt!
- Such dir eine eigene Wohnung.
- Kauf dir ein tolles Designerstück!
- Verreise alleine.
- Tobe dich sexuell so richtig aus!
Was man unbedingt erleben muss?
Meine 100 Dinge die man im Leben getan haben muss
- Mit Delfinen schwimmen.
- Zwischen Korallenriffen schnorcheln.
- Nachts im Mondschein im Meer baden.
- Einen Elefanten in natürlicher Umgebung sehen.
- Eine Stadtrundfahrt in der Heimatstadt machen.
- Unter einem Wasserfall baden.
- Die Welt mit Kinderaugen sehen.
Was sollte man nie machen?
12 Dinge, die erfolgreiche Menschen nie tun
- Sich einschränken lassen von fremden Definitionen von Erfolg.
- Seine Ziele aus den Augen verlieren.
- Sich der Langeweile hingeben.
- Sich nicht um sich selbst kümmern.
- Denken, man könnte alles schaffen.
- Grenzen ignorieren.
- Sich unnötigem Drama widmen.
- Bestätigung suchen.
Was sollte man mal ausprobieren?
Vielleicht möchtest du ja mit einem der folgenden Dinge beginnen:
- In einem Käfig mit Haien tauchen.
- Einen Bungee-Sprung machen.
- Von einer Klippe springen.
- Einen Vulkan besteigen.
- Eine Zeitkapsel vergraben.
- Um die Welt segeln.
- Zorbing.
- Auf einen Eisberg klettern.
Welche Tipps gibt es für ein gesundes langes Leben?
10 Tipps für ein gesundes, langes Leben. Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst einiges dazu beitragen. Die wichtigsten Faktoren sind Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf, Verzicht auf Genussgifte und eine positive Lebenseinstellung. Eine bewusste Lebensweise erhöht Ihre Chancen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben.
Wie können wir gesund und fit sein?
Wir können eine Menge unternehmen, um lange gesund und fit zu sein. Regelmäßige Gesundheits-Check-ups beim Arzt gehören dazu. Sie geben Aufschluss über den Gesundheitszustand unseres Herz-Kreislauf-Systems und unserer Nieren. Außerdem prüft der Arzt, ob eine Zuckerkrankheit vorliegt.
Was sind die Top 10-tipps für gesund leben?
Gesund leben: Die Top 10-Tipps. 1. Einfach mal entspannen! Auf Stress im Alltag reagiert unser Gehirn prompt: Es schüttet vermehrt das Stresshormon Cortisol aus. Es hält uns wach und aktiv, obwohl wir erschöpft und müde sind, schwächt die Immunabwehr und beeinträchtigt unseren Stoffwechsel.
Ist es gesund zu sitzen?
Um gesund zu bleiben, empfehlen wir dir, öfter einmal aufzustehen und nicht zu viel am Stück im Sitzen zu verbringen. Zu langes Sitzen führt nicht nur zu Rückenschmerzen, sondern begünstigt auch Bluthochdruck.