Was muss man bei Silber machen?

Was muss man bei Silber machen?

Deutsches Schwimmabzeichen Silber

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen.
• zweimal ca.
• 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
• Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.

Wie heißen die 10 baderegeln?

Baderegeln und Schwimmabzeichen

• Gehe nie mit vollem oder ganz leerem Magen baden.
• Kühle Dich ab, ehe Du ins Wasser gehst.
• Bist Du Nichtschwimmer, gehe nur bis zur Brust ins Wasser.
• Überschätze nicht Deine Kraft und Dein Können.
• Springe nur ins Wasser, wenn es tief genug und frei ist.

Wie viele baderegeln gibt es?

6 Baderegeln Nie alkoholisiert oder unter Drogen ins Wasser! Nie mit vollem oder ganz leerem Magen schwimmen. Nie überhitzt ins Wasser springen! – Der Körper braucht Anpassungszeit.

Wie weit muss man für Silber tauchen?

Deutsches Schwimmabzeichen Silber: Möchten Sie das silberne Schwimmabzeichen, wird ein Sprung vom Beckenrand und 400 Meter Schwimmen in höchstens 12 Minuten verlangt. Außerdem müssen Sie zweimal 2 Meter tief tauchen und jeweils einen Gegenstandes heraufholen.

Was muss man alles für Gold machen?

Deutsches Schwimmabzeichen Gold

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen.
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
• 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
• dreimal ca.

Wie verhalte ich mich im Hallenbad?

Allgemeine Baderegeln

1. Gehe nicht ins Wasser, wenn Du Dich unwohl fühlst oder andere Beschwerden hast.
2. Auf den Hinweisschildern steht, was im Schwimmbad erlaubt ist und was nicht.
3. Dusche und kühle Dich ab, bevor Du ins Wasser gehst.
4. Verlasse das Wasser, wenn Du frierst.