Was passiert wenn man zuviel Vitamin D schluckt?
„Bei einer übermäßig hohen Einnahme von Vitamin D entstehen im Körper erhöhte Kalziumspiegel (Hyperkalzämie), die akut zu Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschädigung, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen können.“
Was tun bei zu viel Vitamin D?
(Vitamin-D-Toxizität) Ärzte stellen die Diagnose einer Toxizität anhand der Konzentrationswerte von Kalzium und Vitamin D im Blut fest. Die Behandlung umfasst das Absetzen der Vitamin-D-Präparate und die Verabreichung von Flüssigkeiten und manchmal von Medikamenten.
Was sind die täglichen Dosierungen von Vitamin D?
Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen scheint es, dass die tägliche Dosierung von 1.000-4.000 IE (25-100 mcg) Vitamin D für die meisten Menschen ideal ist, um gesunde Vitamin D-Blutwerte zu erreichen.
Warum nehmen viele Menschen Vitamin D ein?
Viele Menschen nehmen täglich Vitamin-D-Präparate ein. Doch die richtige Dosierung ist wichtig – denn zu viel des Nährstoffs kann gefährlich werden, warnen Ärzte. Was im Ernstfall passieren kann, zeigen zwei Beispiele. Vitamin D ist unerlässlich für den Körper und ein Mangel kann die Knochen schwächen und das Immunsystem beeinträchtigen.
Wie wird Vitamin D vom Körper gebildet?
Vitamin D wird vom Körper hauptsächlich durch die Hilfe von Sonneinstrahlung gebildet. Daher haben viele Menschen im Winter Sorge, nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt zu sein, und greifen zu Pillen, die das Vitamin künstlich zuführen sollen.
Was passiert mit Vitamin D3?
Was im Ernstfall passieren kann, zeigen zwei Beispiele. Vitamin D ist unerlässlich für den Körper und ein Mangel kann die Knochen schwächen und das Immunsystem beeinträchtigen. Viele Menschen nehmen daher Vitamin-D-Präparate ein, da lediglich nur Vitamin D3 vom Körper selbst produziert werden kann.