Was passiert wenn zu wenig rote Blutkörperchen?
Von einer Anämie, auch Blutarmut genannt, sprechen Mediziner, wenn der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen (Erythrozyten) produziert, was mit einer Verminderung des roten Blutfarbstoffs (Hämoglobin) einhergeht. Dadurch wird nicht genügend Sauerstoff im Körper transportiert.
Wie stellt man eine Blutarmut fest?
In vielen Fällen zeigt sich eine Blutarmut jedoch zufällig bei einer Untersuchung des Blutes aus anderen Gründen. Die Diagnose „Anämie“ wird mit einem sogenannten Blutbild gesichert, das unter anderem Auskunft über die Zahl der roten Blutkörperchen sowie die Menge des roten Blutfarbstoffes gibt.
Was soll man essen bei Blutarmut?
Wichtig ist unter anderem eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Folsäure, zum Beispiel aus Bohnen, Spargel, Spinat, Kohl oder Leber. Aber auch Vitamin B12 sollte im Speiseplan eine bedeutende Rolle spielen. Es ist in Fisch, Milchprodukten, Fleisch und Eiern enthalten.
Wie gefährlich ist eine Blutarmut?
Dieser Zustand kann zwar vom Körper bis zu einem gewissen Grad überdauert werden, besteht die Anämie allerdings über einen längeren Zeitraum, kann sie zu einer Herzmuskelschwäche führen. Eine lange andauernde, schwere Blutarmut kann dadurch sogar zum Tod führen.
Was bedeutet Blutarmut bei alten Menschen?
Anämie beim älteren Menschen ist keine normale Alterserscheinung, bei älteren Patienten gelten dieselben Grenzwerte für Blutanalysen wie bei jüngeren. Eine Anämie – umgangssprachlich Blutarmut oder Blutmangel – bezeichnet man eine Verminderung der Hämoglobin-Konzentration im Blut.
Welcher Wert zeigt Blutarmut an?
Der Hb-Wert gibt die Menge an Hämoglobin im Blut an. Je niedriger der Hämoglobingehalt, desto ausgeprägter ist die Anämie. Gemäß der Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) besteht dann eine Anämie, wenn der Hb-Wert bei Männern unter 13 g/dl bzw. bei Frauen unter 12 g/dl sinkt.
Welche Lebensmittel sind gut für die Blutbildung?
Eine ausgewogene Ernährung wird durch mageres Fleisch, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte (Linsen, weiße Bohnen etc.) in Kombination durch Gemüse mit viel Vitamin C (Paprika, Rosenkohl, Sauerkraut oder Kartoffeln) oder einem Glas naturreinem Orangensaft sichergestellt.