Was sind gute Wanderstöcke?
Was sind die besten Wanderstöcke?
- Swix Sonic X-Trail. Faltbarer Trekkingstock. Korkgriff, 20 cm großer Verstellbereich, faltbares Stecksystem.
- Black Diamond Carbon Z. Faltbarer Trekkingstock. superleicht, leicht verlängerter Griff aus EVA.
- Black Diamond Trail. Teleskop Wanderstock.
Was ist der Unterschied zwischen Wanderstöcke und Trekkingstöcke?
Trekkingstöcke haben einen massiven Griff, mit dem auch auf bergab führenden Strecken ein guter Halt geboten wird. Wanderstöcke haben nur eine einfache Handschlaufe (eine Art Riemen), die man über das Handgelenk führt, da du beim Wandern die Stöcke nie loslässt.
Welche Größe trekkingstöcke?
122 cm
Welche Stöcke zum Bergwandern?
Zum Wandern sollten zwingend verstellbare Stöcke verwendet werden. Zum einen können diese platzsparend am oder im Rucksack verstaut werden, zum anderen kann die Länge im Auf- und Abstieg verstellt werden. Wanderstöcke mit fixer Länge sind ungeeignet!
Kann man mit Trekkingstöcken Walken?
Trekkingstöcke sind nicht zum Nordic Walking geeignet – Hand- und Schulterschmerzen drohen! Nordic Walking am besten unter Aufsicht und mit hochwertigen Leihstöcken testen.
Was ist der Unterschied zwischen Walken und gehen?
Ein wichtiger Unterschied zwischen normalem Gehen und sportlichem Walken ist die Schrittlänge. Wer walkt, sollte etwas größere Schritte machen, als jemand, der einen Shopping-Bummel macht. Aber nicht übertrieben schreiten, sonst werden Fuß-, Knie- und Hüftgelenke zu stark belastet.
Wie lange sollte man als Anfänger Nordic Walking machen?
Die Trainingshäufigkeit hängt von Ihrer Erfahrung ab. Demnach dürfen Sie als Anfänger schon mit 2-3 Gängen pro Woche zufrieden sein, ehe Sie sich steigern. Fortgeschrittene sollten einen Trainingsumfang von vier Nordic Walking-Ausflügen pro Woche anstreben, mit einer Durchschnittslänge von etwa 45-60 Minuten.