Was tun bei Blähungen und Völlegefühl?
Bewegung tut bei Völlegefühl und aufgeblähtem Bauch meist gut. Sinnvoll ist etwa ein Verdauungsspaziergang, also ein Spaziergang gleich nach dem Essen. Die Bewegung kurbelt den Magen-Darm-Trakt an, was Völlegefühl und das Ansammeln von zu viel Luft im Magen bzw. Bauch verhindern kann.
Welche Krankheit steckt hinter Blähungen?
Einige Magen-Darm-Erkrankungen können Blähungen zur Folge haben: Reizdarm: Durch die gestörte Darmmotorik kommt es zu verstärkten Blähungen. Betroffene leiden unter Durchfall oder Verstopfung, Schmerzen, Krämpfen und Missempfindungen. Auch Stress kann das Reizdarmsyndrom forcieren.
Was tun bei Blähungen und Bauchschmerzen?
Was Sie bei zu viel Luft im Bauch sofort tun können ist:
- Bauchmassage.
- Wärme (z.B. Wärmflasche)
- Hausmittel bei Blähungen, wie Tee (z.B. Fenchel-Kümmel-Anis)
- Bewegung (regt die Verdauung an)
- Medikamente (Entschäumer)
Was für ein Tee hilft gegen Blähungen?
Verschiedene Heilpflanzen, etwa Anis, Fenchel, Kümmel, Pfefferminz in Form von Tees oder Präparate mit Pfefferminz- und Kümmelöl wirken entblähend (karminativ), krampflösend und entlasten so den Darm.
Was ist eine Gastritis?
Gastritis kann definiert werden als Entzündung, Reizung oder Erosion der Magenschleimhaut. Die Magenschleimhaut kann ganz oder teilweise beteiligt sein, so dass sie als akut oder chronisch eingestuft werden kann. Die Symptome einer Gastritis variieren von Person zu Person, und viele Menschen haben überhaupt keine Symptome.
Was kann Ingwer gegen Gastritis behandeln?
Auch Ingwer kann Gastritis aufgrund seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften effektiv behandeln. Es kann Entzündungen reduzieren und die Infektion behandeln sowie Symptome wie Magenschmerzen, Gas, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Blähungen lindern.
Warum kommt es zu Blähungen im Darm?
Zu Blähungen (Flatulenzen) kann es kommen, wenn sich viel Luft im Darm ansammelt. Vor allem Kohlendioxid, Methan und Wasserstoff zählen zu den Gasen, die über den Anus entweichen. Ist der Geruch unangenehm, liegt das an den schwefelhaltigen Gasen, die die Darmbakterien beim Zersetzen der Nahrungsreste bilden.
Kann die Zunahme von Blähungen oder Schmerzen verursacht werden?
Die Zunahme von Blähungen oder die dadurch verursachten Schmerzen werden in der Regel durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel verursacht. Daher kann eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten das Vorhandensein von lästigen Gasen und Schmerzen im Bauch verringern.