Was tun bei Periode mit Durchfall?
Falls der Durchfall bei der Periode nicht ganz so schlimm (aber trotzdem nervig) ist, kannst du es auch mit einer ballaststoffreichen Ernährung versuchen. Zum Beispiel mit Haferflocken, geriebenem Apfel und Bananen.
Wann im Zyklus Durchfall?
„Vor allem in der zweiten Zyklushälfte leiden viele Frauen unter einem trägen Darm“, erklärte de Liz auf der Pressekonferenz in Hamburg. Zwölf bis 14 Tage vor der Periode, also kurz nach dem Eisprung, sorgen zwei Hormone dafür, dass sich die Verdauung möglicherweise verändert.
Warum dicker Bauch vor Periode?
Außerdem geht ein aufgeblähter Bauch durch die Periode auf das Konto des Hormons Progesteron. Die Produktion des sogenannten Gelbkörperhormons steigt in der zweiten Hälfte des Zyklus an, weil die Gebärmutterschleimhaut abgebaut wird, wenn es zu keiner Befruchtung der Eizelle gekommen ist.
Kann man von der Periode Durchfall bekommen?
Während der Periode sinkt die Konzentration von Progesteron wieder ab. Das bringt die Verdauung erneut in Schwung – was auch hier in Verbindung mit den Prostaglandinen zu Diarrhö führen kann.
Warum habe ich während meiner Periode Blähungen?
Blähungen bedeuten grundsätzlich, dass dein Körper Wasser zurückhält. Blähungen vor der Menstruation entstehen durch einen niedrigen Spiegel des Hormons Progesteron vor und während der Monatsblutung. Progesteron hilft deinem Körper, überschüssiges Wasser loszuwerden.
Was tun wenn der Bauch vor der Regel aufgebläht ist?
Spezielle Tees helfen dem Verdauungstrakt dabei, in Gang zu bleiben. Speziell während und vor der Periode macht es daher Sinn, auf Tees mit Kümmel, Fenchel, Anis und Kamille zu setzen. Auch Ingwer und Koriander helfen dabei, Blähungen zu verhindern.
Was tun gegen dicken Bauch vor Periode?
Manche Frauen merken nur ein leichtes Zwicken im Bauch oder ein allgemeines Unwohlsein, wenn die Periode kommt. Dann hilft es oft schon, sich mit der Wärmflasche aufs Sofa zu kuscheln, ein warmes Bad zu nehmen oder ein Wärmepflaster aus der Apotheke aufzukleben.