Was tun bei zu hohem pH-Wert im Urin?
Bei proteinreichen Diäten sinkt der pH-Wert des Urins und die Ausscheidung von Harnsäure steigt an. Aus der Harnsäure können sich Kristalle bilden, die zu Nierensteinen werden. Tun Sie also sich und Ihren Nieren etwas Gutes, erhöhen Sie den pH-Wert Ihres Urins indem Sie 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag essen!
Was sagt der pH-Wert Urin aus?
Von sauren pH-Werten spricht man bei Werten, die kleiner sind als 7, Werte über 7 sind dagegen basisch. Der Urin-pH-Wert schwankt im Tagesverlauf natürlicherweise zwischen 5,0 und 7,5 und ist u.a. abhängig von den Mahlzeiten. Eine einmalige Messung reicht daher nicht aus.
Wie soll pH-Wert im Urin sein?
Der Harn liegt zwischen deutlich sauer (pH 4,8) und basisch (bis zu pH 8,0). Hier macht die Säure durchaus Sinn, denn sie wird mit dem Urin aus dem Körper abtransportiert. Der Magensaft ist der sauerste Bestandteil des menschlichen Körpers, er liegt zwischen pH 1,2 und 3,0.
Welche Lebensmittel säuern den Urin an?
Eiweißreiche Lebensmittel, wie zum Beispiel Fleisch, Fisch, Käse, Eier, bilden als Stoffwechselendprodukte Säuren.
Was ist ein gesunder pH-Wert im Urin?
Der pH-Wert gibt Aufschluss über das Verhältnis von Säuren und Basen in einer Lösung. Er hängt von der Menge an Wasserstoff-Ionen (H+-Ionen) ab und kann zum Beispiel für das Blut, den Urin oder den Speichel bestimmt werden….Normalwert.
| Normalwert | |
|---|---|
| pH-Wert: Urin | 5,0 bis 7,0 |
| pH-Wert: Speichel | 7,0 bis 7,1 |
Was ist ein guter pH-Wert im Urin?
Gesunde Menschen, die sich normal ernähren, haben einen Urin-pH-Wert zwischen 5,5 und 7.
Wie hoch ist der pH Wert des Harns?
Der pH Wert des Harns schwankt beim Gesunden etwa zwischen 4.8 und 7.6. Die Ernährung ist der wichtigste Faktor. Isst man überwiegend fleischliche Nahrung, ist der pH Wert niedrig, bei überwiegend pflanzlicher Ernährung ist der pH Wert hoch.
Ist der pH-Wert zwischen Mann und Frau unterschiedlich?
Zwischen den Geschlechtern gibt es keinen Unterschied im pH-Wert des Urins. Bei Mann und Frau verändert sich der pH-Wert im Urin in Abhängigkeit von der Ernährung und Schwankungen im Tagesverlauf. Der pH-Wert hat bei beiden Geschlechtern einen Toleranzbereich zwischen 4,8 und 7,6 und ist im Normalfall mit Werten um 6,0 leicht sauer.
Ist der pH-Wert abhängig von der Ernährungsweise?
Dabei ist der pH-Wert abhängig von der Ernährungsweise. Der Urin ist normalerweise leicht sauer und erreicht im Durchschnitt einen pH-Wert um 6,0. Es gibt keinen optimalen pH-Wert wie zum Beispiel im Blut.
Wie eignet sich der pH-Wert im Urin?
Dieses Maß eignet sich natürlich auch beim Harn, welcher ein flüssiges Ausscheidungsprodukt der Nieren ist“, sagt Dr. Müller-Funogea. Im Gegensatz zum pH-Wert im Blut kann der pH-Wert im Urin stärkeren Schwankungen ausgesetzt sein. Jedoch hat das meist keine größeren gesundheitlichen Folgen.