Was tun gegen Gereiztheit vor Periode?
Behandlung: ausreichend Schlaf und Bewegung, ausgewogene Ernährung, Entspannungs- und Meditationsübungen, Wärmflaschen und heiße Tees. In schweren Fällen Medikamente (Schmerzmittel, ggf. Antidepressiva, entwässernde Mittel). Unterstützend wirken oft Heilpflanzen und Homöopathika.
Ist man gereizt wenn man seine Tage hat?
Denn während viele Frauen vor ihrer Periode über Wassereinlagerungen oder Heisshunger klagen, kämpfen einige mit schweren psychischen Symptomen, sind reizbar, teilweise hochaggressiv: Sie leiden an der schwersten Form des prämenstruellen Syndroms (PMS), der sogenannten prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDS).
Ist das Immunsystem vor der Periode geschwächt?
Tag des Zyklus – sinkt der Östrogenspiegel ab und unser anderes wichtiges Sexualhormon, das Progesteron, steigt allmählich an. Diese hormonelle Verschiebung fährt das Immunsystem leicht herunter. Ein ganz normaler Vorgang, der verhindert, dass die Immunzellen eine neu befruchtete Eizelle angreifen.
Kann man sich während der Periode krank fühlen?
Die Wahrheit ist, dass viele Frauen kurz vor ihrer Monatsblutung unter typischen Erkältungssymptomen leiden: Kreislaufbeschwerden, Gliederschmerzen, Müdigkeit, kurz PMS – das prämenstruelle Syndrom. Aber auch während der Periode kann es zu solchen Symptomen, wie Durchfall und Krämpfe, kommen.
Ist man vor der Periode gereizt?
Auch Wassereinlagerungen, Schlaf- oder Verdauungsprobleme, Hautunreinheiten und Heißhunger sind möglich. Frauen mit PMS fühlen sich in der Zeit vor ihrer Periode häufig erschöpft, unsicher, niedergeschlagen, lustlos, gereizt oder wütend. Manche haben Konzentrationsprobleme und Stimmungsschwankungen.
Was passiert paar Tage vor der Periode?
Die häufigsten Beschwerden, die bei Frauen kurz vor ihrer Periode auftreten, werden unter dem Begriff PMS zusammengefasst. Dazu gehören sowohl körperliche Symptome wie Brust- oder Unterleibsschmerzen als auch psychische Symptome wie Reizbarkeit oder Abgeschlagenheit.