Was tun wenn die Bronchien verschleimt sind?
Diese Mittel erleichtern das Abhusten
- Inhalationen. Besonders Inhalationen mit isotonischer Kochsalzlösung sind hervorragend geeignet, um die Atemwege zu befeuchten und den Schleim in den Bronchien zu lockern.
- Atemphysiotherapie.
- Atemtherapiegeräte.
- Viel (Tee) Trinken.
- Pflanzliche Schleimlöser.
Soll man den Hustenschleim ausspucken?
Jederzeit richtig abhustenAbhusten ist ein wichtiger Schutzreflex zur Reinigung der Atemwege besonders verschleimter Bronchien. Das heftige Husten bewirkt, dass sich Sekret und Schleim ablösen und die Atemwege nicht mehr blockieren. Ein unangenehmer Vorgang, aber notwendig, um besser atmen zu können.
Wie drücke ich deine Brust ab?
Beuge nun die Ellbogen und senke deine Brust bis knapp vor dem Boden ab. Deine Arme lässt du dabei knapp am Körper, spreize sie nicht ab. Halte dich die Spannung kurz am tiefsten Punkt und drücke dich dann in die Ausgangsposition zurück. Wiederhole die Ausführung so oft wie angegeben. Klassische Liegestütze sind am Anfang sehr schwierig.
Wie beobachte ich die Veränderung des Schleims?
Beobachte die Veränderung des Schleims. Sollte der Schleim eine grünliche oder gelbliche Färbung statt der normalen klaren Farbe aufweisen und zudem noch einen leichten Geruch entwickeln, haben sich wahrscheinlich Bakterien in deinen Nebenhöhlen angesiedelt und verursachen eine Nebenhöhleninfektion.
Welche Flüssigkeiten helfen dem Schleim zu entfernen?
Wasser und anderen Flüssigkeiten helfen, den Schleim geschmeidiger zu machen. Selbst wenn du deine Beschwerden durch eine laufende oder verstopfte Nase am liebsten sofort loswerden möchtest, kannst du den Schleim durch Trinken von viel Flüssigkeit verdünnen und er kann besser ablaufen.
Was sind die Ursachen für übermäßige Schleimproduktion?
Allergische Reaktionen, nicht allergische Rhinitis, Infektionen und strukturelle Abnormalitäten deiner Nasenwege sind die häufigsten Ursachen für eine übermäßige Schleimproduktion. Falls du Anzeichen einer Infektion hast, solltest du deinen Arzt konsultieren.