Was tun wenn es in der Beziehung kriselt?
Checkliste: Wege aus der Beziehungskrise
- Sucht euch Unterstützung bei einer neutralen Person.
- Lasst Erinnerungen an den Beginn eurer Beziehung wieder aufleben.
- Eine Trennung auf Zeit kann helfen, wenn die Beziehung kriselt.
- Ortswechsel: Macht einen Kurztrip nur zu zweit.
Wie löse ich Probleme in der Beziehung?
Was kann man bei Beziehungsproblemen tun? Bei Paarproblemen können verschiedene Formen der Psychotherapie helfen, beispielsweise eine Paartherapie, eine Sexualtherapie oder eine Systemische Therapie. Professionelle Hilfe gibt es auch bei einer Eheberatung.
Kann man eine Beziehung nach dem Aus retten?
Um eine Beziehung nach einer Trennung wieder zu retten, braucht ihr gemeinsame Bezugspunkte, durch die ihr wieder mehr Zeit miteinander verbringt, um als Team wieder zusammenwachsen zu können. Die Phasen einer Beziehung geben auch viel Aufschluss über euch beide.
Was kann ich tun um meine Beziehung zu retten?
Beziehung retten: So geht’s
- Gemeinsame Zeit. Zeit miteinander zu verbringen ist das wohl Wichtigste, wenn Sie eine Trennung vermeiden und damit Ihre Beziehung retten möchten.
- Zeit für sich.
- Dinge für sich behalten.
- Sein eigenes Leben neben dem Partner aufrechthalten.
- Regelmäßige Dates.
Wie kann ich Probleme in der Beziehung ansprechen?
Bringen Sie klar zur Sprache, wie Sie sich in der derzeitigen Situation fühlen und fragen Sie auch, wie Ihr Partner Ihre Beziehung sieht und beurteilt. Werfen Sie dem Anderen nichts vor, sondern versuchen Sie, mit Ich-Botschaften zu verdeutlichen, was Sie nachdenklich stimmt oder bedrückt.
Wie übersteht man eine Beziehungspause?
Eine Pause sollte nicht zu kurz, aber auch nicht zu lang sein. Beziehungsexperten empfehlen einen Zeitraum zwischen sechs Wochen und sechs Monaten. Ist die Pause zu kurz, gewinnt ihr nicht den nötigen Abstand. Ist die Pause zu lang, könntet ihr euch auseinanderleben.