Was versteht man unter Dehydratation?
Bei einer Dehydration(Dehydratation, Dehydrierung) trocknet der Körper aus. Das geschieht, wenn man zu wenig Flüssigkeit aufnimmt oder zu viel davon verliert, zum Beispiel bei Durchfall oder starkem Schwitzen. Infolge einer Dehydration ist meist auch der Salzhaushalt (Elektrolythaushalt) gestört.
Was kann zur Exsikkose führen?
Es gibt unterschiedliche Ursachen für Exsikkose, z.B. : Verlust von Wasser durch Schwitzen, länger dauernder Durchfall (vor allem im Säuglings- und Kleinkindalter) oder über vermehrte Ausscheidung durch die Nieren sowie etwa bei Verbrennungen. Gestörtes Durstgefühl, ( z.B. bei älteren Menschen)
Was sind die Folgen von Dehydration auf unseren Körper?
Verdauungsprobleme, schlechte Haut, Blasen- und Nierenschwäche, Müdigkeit, Kopfweh – das sind nur einige der negativen Folgen, die Dehydration auf unseren Körper haben kann. Wasser ist für uns fast genauso wichtig wie die Luft, die wir atmen.
Wie kann der Arzt eine Dehydration erkennen?
Der nächste Schritt ist die körperliche Untersuchung. Dabei kann der Arzt typische Dehydrierungs-Symptome wie trockene Haut und Schleimhäute, eingesunkene Augen oder stehende Hautfalten erkennen. Blut- und Urintests weisen auf mögliche Verschiebungen im Elektrolythaushalt (wie Natriummangel) hin – ebenfalls wichtige Anzeichen einer Dehydration.
Wie vermeiden sie eine langfristige Dehydration?
Bei einer langfristigen Dehydration wird der Knorpel geschwächt und es kommt zu Gelenkschmerzen und Gelenksteife. Gewichtszunahme vermeiden: Ohne Flüssigkeitszufuhr fahren Zellen schnell in den Ruhestand und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Viele neigen dann dazu, mehr zu essen, obwohl ihr Körper nur durstig ist.
Was sind die ungewöhnlichen Dehydration Symptome?
6 ungewöhnliche Dehydration Symptome, die jeder kennen sollte Dehydration Symptome #1 – Mundgeruch Dehydration Symptome #2 – Trockene Haut Dehydration Symptome #3 – Muskelkrämpfe Dehydration Symptome #4 – Frieren Dehydration Symptome #5 – Heißhunger auf Süßes Dehydration Symptome #6 – Kopfschmerzen