Welche Akupressurmatte ist die beste?
Platz 1 – sehr gut (Vergleichssieger): ShaktiMat Premium – ab 72,00 Euro. Platz 2 – sehr gut: BACKLAxx Premium Akupressur-Set – ab 94,00 Euro. Platz 3 – sehr gut: INTEY Akupressur-Set – ab 25,99 Euro. Platz 4 – sehr gut: Lixada Akupressurmatte – ab 33,96 Euro.
Wie benutze ich die Akupressurmatte?
In Rückenlage stimulieren 8.520 Spitzen die Druckpunkte am Rücken. Dazu legst Du dich in Rückenlage mit dem kompletten Rücken auf die Matte und die Arme seitlich daneben ab. Deine Beine sind ausgestreckt auf dem Boden. Zusätzlich kannst Du den Kopf auf das Kissen legen.
Was bewirkt eine Akupunkturmatte?
So sorgen die Noppen der Matte sowohl zu einem Entspannungs- als auch einem Massageeffekt. Die einzelnen Punkte der Akupunkturmatte sind so angeordnet, dass sie entlang der Meridiane des menschlichen Körpers verlaufen. Dadurch sollen sie zum einen den Stoffwechsel anregen und zum anderen auch die Durchblutung fördern.
Was bewirkt eine Akupressur?
Durch eine Druckmassage mithilfe der Fingerkuppen können bestimmte Punkte auf den Energiebahnen des Qi die Blockaden lösen und den Energiefluss aktivieren. Die Akupressur soll dabei nicht nur körperliche Beschwerden wie Schmerz lindern, sondern auch beim Abnehmen helfen und Stress abbauen.
Was ist Shakti Mat?
ShaktiMat verwendet organische Baumwolle, natürliche Pflanzenfärbemittel und hochqualitativen recycelten Kaltschaum. Die Spitzen sind aus hartem, giftfreiem, vollständig recycelbaren ABS-Kunststoff und stumpfen nicht ab. Bei günstigen Matten verschleißen die Spitzen schneller.
Was bringt die ShaktiMat?
Jede ShaktiMat wird unter fairen Bedingungen und in aufwändiger Handarbeit in Indien produziert. Die Plastikspitzen der Matte sollen die Durchblutung anregen und wie eine Massage wirken. Das Versprechen: Freisetzung von Endorphinen, verbesserte Durchblutung, bessere Schlafqualität, weniger Muskelverspannungen.
Welche ist die originale Akupressurmatte?
MYSA
Ist Akupressur wirksam?
In einer Meta-Studie, in der 39 Studien ausgewertet wurden, konnte eine Wirksamkeit von mittlerer Effektstärke von Akupressur gegen Ängste bei Erwachsenen vor einer Operation oder Behandlung festgestellt werden.