Welche Apps für Apple Watch 3?
Die besten Apps für die Apple Watch
- YAZIO: Kalorienzähler & Fasten. Intervallfasten Abnehmen Diät.
- Citymapper: Alle deine Öffis. ÖPNV, BVG, RMV & VRR Fahrplan.
- adidas Running App Runtastic. Jogging, Fitness & Lauf App.
- Kaia gegen Rückenschmerzen. Schmerztherapie für Zuhause.
- Bring!
- Things 3.
- 8fit Fitness- & Ernährungsplan.
- Planny 3 – Smarte To Do Liste.
Was kann man alles mit einer Apple Watch 3 machen?
Die Apple Watch 3 läuft mit aktueller Software (watchOS 7), hat somit viel hinzugelernt. Sie motiviert ihre Träger, erkennt, wenn sie Sport machen und liefert exakte Aufzeichnungen. In der LTE-Version („Cellular“) klappen das Telefonieren, der SMS-Versand und das Musikstreamen sogar ohne iPhone.
Welche Schlaf-App für Apple Watch 5?
Pillow kann deine Schlafzyklen automatisch mithilfe deiner Apple Watch analysieren. Dir ist es alternativ auch möglich, Pillow ohne Apple Watch zu verwenden, indem du dein iPhone oder iPad auf die Matratze neben dein Kissen legst.
Hat die Apple Watch 5 schlafanalyse?
Apple Watch Schlafanalyse – so überwachen Sie Ihren Schlaf Mit der Smartwatch von Apple ist es möglich, den eigenen Schlaf zu erfassen, wenn Sie die Uhr nachts tragen. In der Schlafanalyse der Apple Watch werden unter anderem die Schlafphasen ermittelt.
Wie sollte gesunder Schlaf sein?
Für Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren ist eine nächtliche Schlafdauer von neun Stunden normal. Im Alter von etwa 40 Jahren schlafen Menschen in der Regel etwa sieben Stunden, und etwa sechseinhalb Stunden, wenn sie zwischen 55 und 60 Jahre alt sind. Gesunde 80-Jährige schlafen meist etwa sechs Stunden pro Nacht.
Wie schädlich ist durchmachen?
Immunsystem wird bei schlafloser Nacht geschwächt Wer auch nur eine Nacht durchmacht, riskiert zudem eine Erkältung: „Eine Nacht ohne Schlaf schwächt das Immunsystem erheblich, da die T-Zell-Funktion eingeschränkt wird, welche infizierte Zellen sucht und abtötet“, sagt der Schlafexperte.