Welche Ernährungsvarianten gibt es?
Ernährungsarten von Frutarier bis Paleo – ein Food-Trend jagt den nächsten
- Vegane Ernährung.
- Low Carb.
- Detox.
- Paleo-Diät.
- Clean Eating.
- Flexitarier.
- Frutarier.
Was ist ein Puddingvegetarier?
Puddingvegetarier verzichten in ihrer Ernährung in der Regel aus ethischen Gründen zwar auf Fleisch und Fisch, stellen aber ansonsten ihre – oft ungünstigen – Ernährungsgewohnheiten nicht um. Sie befassen sich selten mit den Grundsätzen des echten Vegetarismus.
Welche Kost gibt es?
Kostformen
- Stoffwechselkost (bei Diabetes und Fettstoffwechselstörungen)
- Leichte Vollkost.
- Reduktionskost (1200 kcal)
- Lactosefreie Kost.
- Purinarme Kost.
- Weiche Kost (bei Schluck- und Kaubeschwerden)
- Breiig weiche Kost (bei Schluck- und Kaubeschwerden)
- Breiige Schluckkost (bei Schluck- und Kaubeschwerden)
Was sind Pudding Veganer?
keine Tierprodukte isst, sich ansonsten aber regelrecht von Junk-Food ernährt, den bezeichnet man als Puddingvegetarier (respektive: Puddingveganer). Puddingvegetarier sind also Menschen, die sich zu großen Teilen von stark verarbeiteten Industrieprodukten ernähren.
Was ist noch krasser als Veganer?
Ähnlich den Veganern, setzt die Gruppe der Frutarier auf eine rein pflanzliche Ernährung. Allerdings ist sie um einiges strenger als der Veganismus. Denn: Im Gegensatz zu Veganern wollen Frutarier nicht nur Tiere, sondern auch Pflanzen, von denen ihre Nahrung stammt, nicht schaden.
Was gibt es außer Vegetarier und Veganer noch?
Veganer, Frutarier: Diese Vegetarier-Typen gibt es
- Ovo-Lakto-Vegetarier essen weder Fisch noch Fleisch.
- Lakto-Vegetarier meiden Fleisch, Fisch und zusätzlich auch Eier.
- Ovo-Vegetarier verzichten auf Fleisch und Fisch sowie Milch- und Milchprodukte.
- Pescetarier essen kein Fleisch, aber Fisch.