Welche Fitnessgeräte im Fitnessstudio?
Wir zeigen dir, welche Möglichkeiten ein Homegym bietet, so dass du dir den Mitgliedsbeitrag im Fitnessstudio sparen kannst.
- Was du bei der Planung bedenken solltest. Training an Großgeräten erfordert Platz.
- Crosstrainer.
- Indoor Bike.
- Rudergerät.
- Stepper.
- Langhanteln.
- Fitnessbänder.
Was sind die Produktneuheiten von Technogym im Home Fitness Bereich?
Technogym hat die SKILLRUN™-Produktlinie diversifiziert und um neue, unterschiedliche Varianten erweitert. SKILLRUN setzt damit neue Maßstäbe im leistungsorientierten Laufen und erfüllt die Ansprüche aller Läufer. Der AirRunner von Precor ist ein motorloses Laufband, das speziell für das HIIT Training.
Was kann man alles im Fitness falsch machen?
Krafttraining – 10 typische Fehler im Fitnessstudio
- Fehler 1) Du machst die Übungen falsch! Manche Übungen tun schon vom Zuschauen weh.
- Fehler 2) Du trainierst immer dasselbe.
- Fehler 3) Du kopierst ohne zu fragen!
- Fehler 4) Du trainierst zu oft!
- Fehler 5) Du gönnst Dir keine Pausen!
Welche Geräte für Bauch im Fitnessstudio?
5 Top Trainingsgeräte für einen flachen Bauch
- Iron Gym Speed Abs Bauchtrainer. Kräftigt nicht nur die Bauchmuskulatur sondern den gesamten Rumpf.
- Taurus Schlingentrainer. Schlingentrainer für effektives Functional Training.
- Ab Coaster PS500 Bauchtrainer.
- Taurus Wheel Exerciser (Holz)
- TRX Rip Trainer Basic Kit.
Welche Geräte im Fitnessstudio für Beine?
Abduktorenmaschine.
Welches Fitnessgerät für zu Hause?
Welche Fitnessgeräte für zuhause kaufen
- Ergometer – Ausdauer durch ein beliebtes Hobby.
- Crosstrainer – Gelenkschonendes Cardiotraining.
- Rudergerät – Das Multitalent.
- Laufband – Der Klassiker für Laufliebhaber.
- Kraftstation – Die Muckibude für daheim.
- Hanteln – Praktisch und effizient.
Was passiert wenn man falsch Sport macht?
Zerrungen und Muskelrisse können entstehen. Aber nicht nur im Fitnessstudio ist falsches Training typisch. Auch ein falsches Schuhwerk beim Laufen kann sich negativ auf den Bewegungsapparat auswirken und Gelenkerkrankungen, Verschleiß oder Rückenschmerzen verursachen.