Welche Funktion hat der Knorpel?
Der Gelenkknorpel sorgt für eine glatte Oberfläche der Gelenkenden und damit für eine reibungsarme Beweglichkeit der Gelenke. Darüber hinaus dient er durch seine Druckelastizität der Stoßdämpfung. Er kann Kräfte aufnehmen, die mehr als dem 5 bis 7fachen des Körpergewichts entsprechen.
Wieso ist unser Gelenkknorpel so wichtig und wofür brauchen wir diesen?
Knorpel fangen Stöße ab und wirken als elastischer Polster Knorpel puffern und federn harte Stöße und abrupte Bewegungen ab. Zusätzlich sind die Kochenenden mit einer etwa 3-5 mm dicken Knorpelschicht überzogen. Sie dient als Polster für die darunterliegenden Knochen und schützt vor mechanischer Belastung.
Was ist gut für den Knorpelaufbau?
Übergewicht und Säureüberschuss sind Risikofaktoren. Betroffene sollten vor allem jene Nährstoffe berücksichtigen, die entzündungshemmend sind oder zu einem gesunden Knorpelaufbau beitragen. Dazu zählen verschiedene Vitamine, Zink und Omega-3-Fettsäuren.
Warum sind die Knorpel so wichtig?
Die Knorpel sind deshalb so wichtig, weil sie die natürliche Reibung zwischen den Knochen reduzieren und die Funktion eines natürlichen Stoßdämpfers übernehmen. Sie bestehen aus einem widerstandsfähigen und elastischen Gewebe, das die Knochensubstanz schützt und Erschütterungen sowie Bewegungen optimal abfängt.
Wie wird der Knorpel von der Gelenkhöhle abgegeben?
Der Knorpel besitzt keine direkte Anbindung an den Blutkreislauf. Er muss alle lebenswichtigen Nährstoffe aus der Gelenkflüssigkeit (Gelenkschmiere) aufnehmen. Diese wird von der Gefäßinnenhaut, die zahlreiche Blutgefäße enthält, in die Gelenkhöhle abgegeben. Über Diffusion gelangen frische Nährstoffe zum Knorpel,
Welche Eigenschaften haben Knorpelgewebe für die Gelenke?
Knorpelgewebe sorgt mit seinen besonderen Eigenschaften für eine reibungslose Funktion der Gelenke. Wenn durch Unfälle oder Verschleiß die Dämpfung und die Elastizität im Gelenkknorpel nachlassen, wird die Bedeutung des Gelenkknorpels spürbar.
Wie wird der Gelenkknorpel ernährt?
Da der Gelenkknorpel nicht an das Blutgefäßsystem angeschlossen ist, wird er gesondert ernährt: durch die Gelenkflüssigkeit. Der Knorpel besitzt keine direkte Anbindung an den Blutkreislauf. Er muss alle lebenswichtigen Nährstoffe aus der Gelenkflüssigkeit (Gelenkschmiere) aufnehmen.