Welche Getränke sind zuckerreich?
Alkoholische Getränke sind sehr kalorien- und zuckerreich. Durch die flüssige Form nimmst du leicht sehr viele Kalorien zu dir, die dein Körper dann schön an den Hüften speichert. Der Hopfen im Bier gibt dem Bier Geschmack. Aber Hopfen enthält viele so genannte Phytoöstrogene, die dem weiblichen Hormon Östrogen sehr ähnlich sind.
Ist der Kaffee schwarz getrunken?
Wird der Kaffee schwarz getrunken, sorgt das enthaltene Koffein dafür, dass der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft, die Fettverbrennung angeregt und das Hungergefühl verringert wird. Beste Voraussetzungen für einen Abnehmerfolg! Wasser gilt nicht nur als Schönheitselixier, sondern hilft auch noch beim Abnehmen.
Warum sind Light-Getränke kalorienarm?
Light-Getränke sind ebenfalls sehr kalorienarm, meist sogar kalorienfrei. Das liegt an den verwendeten Süßstoffen. Diese sind nicht so schädlich, wie weitläufig behauptet wird. Süßstoffe werden stets genau getestet und bis dato konnten ihnen in gewissen Mengen keine gesundheitlichen Nachteile nachgewiesen werden.
Warum sind Light-Getränke schlecht für die Zähne?
Allerdings ist auch hier Phosphorsäure enthalten, die schlecht für die Knochen und Zähne ist. Erwiesen ist auch, dass die Süßstoffe in Light-Getränken kein Hungergefühl auslösen können. Light-Getränke können beim Abnehmen helfen, das beweisen verschiedene Studien.
Warum sind zuckerfreie Softdrinks schlank?
Zuckerfreie Softdrinks enthalten keinen Zucker und keine Kalorien. „Viele Menschen sind dauerhaft auf Diät. Das bedeutet für sie, schlank zu sein und sich unter Kontrolle zu haben.“ Ob sie ein Sixpack haben oder noch davon träumen, wer strebt nicht danach, das Körperfett niedrig zu halten und schlank zu sein?
Was ist die Auswirkung von Softdrinks auf das Körpergewicht?
Eine im „American Journal of Clinical Nutrition“ erschienene Untersuchung hat kürzlich die Auswirkung von Softdrinks auf das Körpergewicht untersucht: Teilnehmer, die täglich einen Liter eines zuckerhaltigen Softdrinks konsumierten, nahmen innerhalb von 6 Monaten rund 10 Kilo zu. Also schon mal nicht empfehlenswert.