Welche Härte Bodyguard Matratze?
Während wir leichteren Personen eher zu der Bodyguard Weich (H1 / H2) raten, sollten schwerere Schläfer eher die mittelfeste Bodyguard H3 / H4 wählen. Die Bodyguard ist im Vergleich zu anderen Matratzen mit einem Preis von 339 € in der Matratzengröße 140×200 cm sehr preisgünstig.
Welche Seite der Bodyguard Matratze ist weich?
Dann wenden Sie die Matratze einfach. Öffnen Sie den Rundum-Reißverschluss am Matratzenbezug und betrachten Sie den Matratzenkern. Der Matratzenkern der BODYGUARD® Weich besteht aus einer roten Oberseite und einer weißen Unterseite. Die rote Matratzenseite ist die weiche Liegeseite.
Was sagt der Härtegrad einer Matratze aus?
Der Matratzen Härtegrad (H) ist ein allgemeines Maß für die Festigkeit einer Matratze. Er gibt Auskunft darüber, wie hart, bzw. weich, eine Matratze ist. Um eine orthopädisch gesunde Lage der Wirbelsäule herzustellen, sollte der Härtegrad so gut wie möglich zu den persönlichen Bedürfnissen passen.
Was ist besser für den Rücken?
Empfehlenswert sind nicht nur alltägliche Aktivitäten, sondern auch moderater Ausdauersport (Joggen, Nordic Walking, Schwimmen). Denn dabei kommt der Kreislauf in Schwung, der Rücken wird besser durchblutet und die Muskulatur entspannt sich schnell. Gleichzeitig werden schmerzhemmende Hormone ausgeschüttet.
Ist hart schlafen gut?
Das belegt eine spanische Studie mit 313 geplagten Rückenpatienten. Die ließ man auf harten oder mittelharten Matratzen schlafen. Das Ergebnis: Bei denjenigen Patienten, die auf mittelharten Matratzen schliefen, verspürten doppelt so viele eine Besserung wie in der „harten Gruppe“.
Kann man zu hart schlafen?
Heute sind sich Schlafforscher einig, dass eine zu harte Matratze ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellt. Damit sich die Wirbelsäule regenerieren kann, sollte sie im Schlaf vom Hals bis zum Steiß in einer Position gelagert sein, die ihrer natürlichen Krümmung gerecht wird.
Was tun wenn das Bett zu hart ist?
Bei neuen Matratzen, die viel zu hart sind, sollten Sie es zusätzlich mit einem Topper versuchen. Dabei handelt es sich um eine Auflage, die Sie über Ihre eigentliche Matratze legen. Anschließend spannen Sie das Spannbettuch über beides. Einen Topper erhalten Sie in den verschiedensten Dicken und Größen.
Wie bekomme ich Matratze weicher?
Matratze weicher machen
- Wählen Sie einen möglichst dicken Topper für ein spürbares Ergebnis.
- Lüften Sie Ihr Bett regelmäßig, damit sich keine Feuchtigkeit anstaut.
- Wählen Sie, wenn möglich, einen waschbaren Topper, um für mehr Hygiene im Bett zu sorgen.
Werden Federkernmatratzen mit der Zeit weicher?
Wie bereits angesprochen ist es durchaus möglich, dass das Material etwas weicher wird und auch Deine Wahrnehmung verändert sich. Nach einem Zeitraum von zwei bis drei Wochen kannst Du ein besseres Fazit darüber ziehen, ob sich die Matratze immer noch zu hart anfühlt.