Welche Kata gibt es?
Shotokan-Karate und Selbstverteidigung
- Die 26 Shotokan-Kata im Überblick: Heian Shodan.
- „Ruhe und Frieden“, erste Stufe, die erste von insgesamt fünf Kata namens Heian (Aussprache ‚hee-an‘.) Heian Nidan.
- Tekki Shodan.
- Tekki Nidan.
- Tekki Sandan.
- Empi.
- „Stärke und Ruhe“ oder (seltener) „Krieg und Frieden“.
- Gojushiho-shô
Was ist ein Kata?
Der Begriff Kata stammt aus der japanischen Kampfkunst und bezeichnet die detaillierte Festlegung von Bewegungsabläufen. Diese werden durch Üben und Anwenden so weit zur Routine und verinnerlicht, dass sie ohne nachzudenken quasi reflexartig ausgeführt werden.
Wie heißt die erste Kata im Karate?
Taikyoku
„Taikyoku“, dt. „universale Kata“, „vorbereitende Kata“ und jap. „Shodan“, dt. „erste Stufe“) ist eine Anfänger-Kata im Karate, die hauptsächlich aus zwei Techniken besteht: Gedan Barai (Abwehr nach unten) und Oizuki (gleichseitiger Fauststoß).
Was heißt Heian?
Er bedeutet wörtlich Friede aber auch (innere) Ruhe, Gemütsruhe, Seelenfrieden oder friedlicher Geist. Der Name Heian wurde der Stadt Heian-kyō sowie der Heian-Zeit gewidmet.
Wie viele Katas gibt es noch?
Die 27 Shotokan Kata – Uni-Karate-Dojo Berlin.
Welche Kata zu welchem Gürtel?
Welche Kata muss an welcher Gurtprüfung gezeigt werden?
| Grad | Gurtfarbe | zugehörige Kata |
|---|---|---|
| 8. Kyu | Gelbgurt | Yotsuno Kata und Junino Kata |
| 7. Kyu | Orangegurt | Heian Nidan |
| 6. Kyu | Grüngurt | Heian Shodan |
| 5. Kyu | Blaugurt | Heian Sandan |
Was ist Kata Lean?
Verbesserungs- und Coaching-KATA Bei der Verbesserungs-KATA entwickeln Ihre Mitarbeiter schrittweise eine Lernroutine, mit der sie sich dem definierten Ziel-Zustand nähern können. Der Weg zum Ziel soll dabei nicht von dem Coach vorgegeben werden.
Was kommt nach Heian Godan?
Die Kata’s im Shotokan Karate und ihre Bedeutung
- Heian-Kata’s.
- Taikyoku Shodan.
- Heian Shodan „Ruhe und Frieden Stufe 1“
- Heian Nidan „Ruhe und Frieden Stufe 2“
- Heian Sandan „Ruhe und Frieden Stufe 3“
- Heian Yondan „Ruhe und Frieden Stufe 4“
- Heian Godan „Ruhe und Frieden Stufe 5“
- Tekki-Kata’s „Eisenreiter“
Welcher Gürtel ist der höchste bei Karate?
Der höchste Meistergrad ist der 10. Dan, dessen Träger auch an einem rot-weißen Gürtel zu erkennen sind.
Was muss man für den gelben Gürtel in Karate machen?
Gelber Gurt Die meisten von Euch werden mit der Prüfung zum Gelbgurt, dem 8. Kyū, beginnen. Hier erwarten Euch einige Einzeltechniken sowie eine neue Fußposition im Kihon und die Kata Heian Shodan. Das Kumite bleibt unverändert.
Was ist ein zielzustand?
Ziel-Zustand Darunter wird beschrieben wie das Ergebnis erreicht werden soll. Hierfür werden die gewünschten Prozess-Kennzahlen aufgenommen, berechnet und aufgeschrieben. Ungewünschte Veränderungen, wie z.B. Reduzierung der Pausen, werden ausgeschlossen.
Was für Gürtel gibt es beim Karate?
Das Gürtelrangsystem im Shotokan-Karate
- Unterstufe. 9.Kyu (Kukyu) – weißer Gürtel (Shiro-Obi) 8.Kyu (Hachikyu) – gelber Gürtel (Kiiro-Obi)
- Mittelstufe. 6.Kyu (Rokukyu) – grüner Gürtel (Midori-Obi) 5.Kyu (Gokyu) – violetter/blauer Gürtel (Aori-Obi)
- Oberstufe. 3.Kyu (Sankyu) – brauner Gürtel (Chairo-Obi)