Welche Krankheit verursacht Muskelverspannung?
Fehlhaltungen und Überbeanspruchung sind oft die Ursache von chronischen Muskelverspannungen….Erkrankungen des Zentralen Nervensystems
- Parkinson.
- Kinderlähmung (amyotrophe Lateralsklerose, ALS)
- Post-Polio-Syndrom.
- Durchblutungsstörungen in bestimmten Hirnbereichen.
- Multiple Sklerose (MS)
Was sind die Beschwerden bei Muskelspannung?
Die meisten Menschen kennen die Beschwerden, wenn beispielsweise durch langes Sitzen am PC danach der Nacken schmerzt oder nach einer längeren Autofahrt der Rücken weh tut. Die Muskelspannung ist in Form einer Grundspannung auch in Ruhestellung vorhanden. Bei Bewegung wird die Spannung der jeweiligen Muskeln erhöht.
Wie entsteht die Muskelspannung in der Skelettmuskulatur?
Die Muskelspannung in der Skelettmuskulatur wird durch Kontraktion einzelner Muskelfasern erzeugt. Dadurch wird ein Spannungsgrad aufrechterhalten, selbst wenn die Muskeln im Ruhezustand sind. Anders sieht es bei den Muskelzellen der glatten Muskulatur aus, die permanent kontrahieren und eine ständige Muskelspannung bewirken.
Wie hilft eine Entspannung der Muskeln?
Dagegen hilft eine Entspannung der Muskeln, wofür es mehrere Methoden gibt, darunter die progressive Entspannungstechnik nach Edmund Jacobsen. Viel Bewegung, eine bewusste und tiefe Atmung oder ein heißes Bad genügen ebenfalls, um die erhöhte Muskelspannung wieder zu reduzieren und so mehr innere Ruhe aufbauen zu können.
Wie wirkt sich die Muskelspannung auf die Emotionen?
Tatsächlich wirkt sich die Muskelspannung ebenfalls auf die Emotionen des Menschen aus. Bei einer Verhärtung der Muskeln fühlt sich der Mensch angespannt. Diese Anspannung führt zu Stress und schafft sogar Ängste, da auf Ereignisse und Situationen nicht mehr gelöst und ruhig reagiert werden kann.