Welche Lebensmittel verfärben die Zähne?
Nicht nur Kaffee und Rotwein verfärben die Zähne – auch einige sehr gesunde Lebensmittel können für Zahnverfärbungen sorgen. 19. Juli 2020 Das beste Mittel für weiße Zähne? Gut auf die Ernährung achten.
Wie vermeiden sie die Verfärbung von Zähnen?
Tipp: Wer Eisen in Form von Brausetabletten zu sich nimmt, kann die Lösung mit einem Strohhalm trinken und so die unschönen Verfärbungen vermeiden. Setzen Sie die Eisenpräparate wieder ab, sollte die Verfärbung mit regelmäßigem Zähneputzen wieder verschwinden.
Warum spricht man von einer äußeren Zahnverfärbung?
Von einer äußeren Zahnverfärbung spricht man, wenn sich die Zahnoberfläche durch Auflagerungen wie Kaffee, Tee oder Rotwein verfärbt hat. Durch den Genuss von Kaffee und Rauchen bilden sich häufig gelbe Zähne. Eine innere Zahnverfärbung liegt vor, wenn die Zahnhartsubstanz durch Einlagerungen während der Zahnentwicklung gestört wurde.
Ist eine Mundhygiene unerlässlich gegen Zahnverfärbungen?
Eine angemessene, regelmäßige Mundhygiene ist unerlässlich im Kampf gegen Zahnverfärbungen. Oft reicht eine gründliche Zahnreinigung mit Zahncreme und Zahnbürste, Zahnseide und Mundwasser für die Entfernung von Plaque aus und auch die Entwicklung von Zahnstein kann auf Minimum reduziert werden.
Welche Lebensmittel führen zu Zahnverfärbungen?
Denn nicht nur Klassiker wie der tägliche Kaffeekonsum oder das Gläschen Rotwein führen zu unschönen Zahnverfärbungen – auch gesunde Lebensmittel wie Tomaten oder Rote Beete sind aggressiv genug um unschöne Flecken auf den Zähnen zu hinterlassen.
Wann sollten sie ihre Zähne putzen?
In der Regel sollten Sie Ihre Zähne einmal morgens vor dem Frühstück sowie einmal abends vor dem Schlafengehen putzen. Wenn Sie allerdings stark abfärbende Nahrungsmittel konsumieren, kann es laut Dr. Apa nicht schaden, anschließend kurz mit der Zahnbürste und einer nicht aggressiven Whitening-Toothpaste nachzuhelfen.