Welche Öle eignen sich für Diffuser?
Außerdem können Eukalyptus, Rosmarin oder Minze Ihnen helfen, besser zu atmen. Bei einem Energiemangel oder einer Verkühlung können Sie auch tonisierende Öle, zum Beispiel von Zitrusfrüchten oder Pfefferminze, verteilen, die ebenfalls eine belebende Wirkung auf Ihren Körper haben können.
Welches ätherische Öle als Raumduft?
Entspannung und innere Ruhe findest du mit Düften von Melisse, Lavendel oder Fichtennadeln. Sie wirken beruhigend und ausgleichend. Eine duftende Einschlafhilfe erhältst du mit Lavendel, Kamille oder Zimt.
Welches ätherische Öl riecht am besten?
Die diplomierte Aroma-Therapeutin Kristina Fache aus Dresden erklärt, wie wir die zehn wichtigsten Aroma-Öle richtig einsetzen.
- Lavendel.
- Kamille.
- Kiefer.
- Zitrone.
- Johanniskraut.
- Rose.
- Zeder.
- Salbei.
Kann man Duftöl in Diffuser?
Nämlich für solche Geräte, die mit Wasser arbeiten, das mit Duftöl versetzt ist. Das kann ein Duftvernebler sein, ein Luftbefeuchter oder auch ein Diffuser mit Ultraschall. Etwas zähflüssigere Öle, zum beispiel auch natürliche Duftöle aus Harzen, können die feinen Kanäle dieser Geräte zusetzen.
Welche ätherischen Öle darf man einnehmen?
Ätherische Öle: Wirkungstabelle
| Antibiotische, desinfizierende Wirkung | Lavendel Nelke Salbei Eukalyptus Teebaumöl Kamille Zwiebel |
|---|---|
| Husten | Thymian Muskat Pfefferminz Thuja Zitrone |
| Schmerzstillende Wirkung | Pfefferminze Kamille Cajeput Bergamotte Geranium |
| Krampflösende Wirkung | Lavendel Melisse Ylang-Ylang |
Welches ätherische Öl macht glücklich?
Eine Duftmischung für Entspannung enthält unter anderem Neroli, Melisse, Lavendel, Rose und Kamille. Auch Vanille und Angelikawurzel beruhigen. Einer der besten Düfte, um die Nerven zu beruhigen, ist pure Kamille. Und Lavendel ist der Klassiker bei Stress.