Welche Pflege bei junger Haut?
Reinigung und Pflege junger Haut Setzen Sie also am besten auf milde Reinigungs- und Pflegeprodukte mit wenig Inhaltsstoffen. Zudem sollten grundsätzlich auch stark rückfettende Cremes oder gar Anti-Aging-Pflege in jungen Jahren gemieden werden.
Was ist junge Haut?
Die junge Haut ist meistens unkompliziert und frisch. Sie benötigt selten mehr als eine ausgewogene Basispflege mit den wichtigsten Wirkstoffen für die Grundbedürfnisse der Haut. Feuchtigkeit und Nährstoffe versorgen sie optimal und schützen vor negativen Umwelteinflüssen.
Was sind die Ursachen für Hautunreinheiten?
Eine falsche Ernährung ist eine der Hauptursachen für Hautunreinheiten. Besonders in Bezug auf Fette muss man aufpassen: Die Haut braucht gesunde Fette, damit sie mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist, die wichtig für die Zellbildung sind. Ungesunde Fette wiederum sind Gift für die Haut.
Was sind die Ursachen für schlechte Haut?
Überstunden, Stress, Schlaflosigkeit und auch mal eine durchzechte Nacht am Wochenende rauben uns den Schlaf und das sorgt für schlechte Haut. Nur mit einer ordentlichen Portion Schlaf kann sich unsere Haut und auch das Immunsystem von den Strapazen des Tages erholen.
Wie sollte ich die Haut massieren?
Bitte massieren! Um schöne Haut zu bekommen, solltet ihr das Gesicht öfter mal massieren. Vor dem Schminken das ganze Gesicht mit einer reichhaltigen Creme etwa drei Minuten lang in kleinen Kreisen mit den Fingern massieren. Anschließend die überschüssige Creme mit einem Papiertuch abnehmen. Jetzt ist die Haut gut durchblutet,…
Was sind ungesunde Fette für die Haut?
Ungesunde Fette wiederum sind Gift für die Haut. Gesunde Fette sind zum Beispiel in Nüssen, Lachs, Avocado, Rosenkohl oder Rapsöl enthalten. Als schlechte Fette versteht man gesättigte Fettsäuren. Sie sind unter anderem für Gefäßerkrankungen verantwortlich und häufig in Fertigprodukten und Fast Food zu finden.