Welche Sonnen Hauttypen gibt es?
Die sechs Hauttypen: Sonne, Hautkrebsrisiko & Schutz
- Hauttyp 1: Keltischer Typ. Menschen des Hauttyp 1 haben eine sehr helle Hautfarbe und meist rötliches oder hellblondes Haar.
- Hauttyp 2: Nordischer Typ. Auch Menschen des nordischen Hauttyps haben sehr helle Haut.
- Hauttyp 3: Mischtyp.
Wie sieht eine normale Haut aus?
Normale Haut erscheint rosig und zart, bei normaler Haut sind die Poren klein und fein. Sie weist keine trockenen oder fettigen Areale wie zum Beispiel die klassische T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) auf. Deshalb wirkt sie matt, eben und glatt. Genauso wenig weist die normale Haut schuppige oder entzündete Hautzonen auf.
Welcher Hauttyp für Sonne bin ich?
Hauttyp I bräunt nie und bekommt sehr schnell einen Sonnenbrand. Hauttyp II zeichnet sich durch helle, empfindliche Haut, blaue, graue, grüne oder braune Augen, blonde bis braune Haare und häufig durch Sommersprossen aus. Hauttyp II bräunt kaum bis mäßig und bekommt oft einen Sonnenbrand.
Wie sieht eine gesunde Haut?
Der Fachbegriff für gesunde Haut lautet Eudermie. Die T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) kann leicht fettig sein, jedoch sind Talg- und Feuchtigkeitshaushalt ausgewogen und die Haut ist weder zu fettig noch zu trocken. Eine samtige, zarte und geschmeidige Beschaffenheit ist das Zeichen für eine gesunde und strahlende Haut.
Welche Pflege benötigt eine normale Haut?
Deshalb benötigt normale Haut Feuchtigkeit und Pflege. Verwenden Sie ausschließlich Produkte, die erfrischende, antioxidative (Vitamin E und C) und feuchtigkeitsspendende(Glycerin, Hyaluronsäure, Harnstoff) Wirkstoffe enthalten.
Was tun für eine gesunde Haut?
Um seiner Haut etwas Gutes zu tun, sollte viel Obst und Gemüse auf dem Speiseplan stehen, da sie dem Körper viele Spurenmineralien, wichtige Vitamine und Antioxidantien liefern. Diese Dinge sichern feine Haut und verhindern die Faltenbildung. Von großer Bedeutung ist Vitamin C, denn es strafft das Bindegewebe.
Was ist gut für die Haut?
Gemüse und Früchte, die gut für die Haut sind
- Avocados: Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A, B7, C und E.
- Beeren: Mangan sowie die Vitamine A, C und E.
- Erbsen: Eisen, Kupfer, Proteine und Vitamin C.
- Gurken: Eisen und die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C und K.
- Karotten: Beta-Karotin und Vitamin A.