Welche Tape Farbe für Sprunggelenk?
Blaues Tape Die Farbe Blau wirkt kühlend und beruhigend auf unseren Körper. Daher findet blaues Tape u.a. bei Prellungen, Schwellungen und nicht-kontraindizierten Entzündungsprozessen Anwendung.
Wie kann ich mein Fußgelenk tapen?
Das Anbringen von Tape am Fuß ist ein empfindlicher Bereich….Knöchel tapen:
- Legen Sie das Ende des Tape über den lateralen Knöchel.
- Lassen Sie das Tape dann in kaudaler Richtung (schwanzwärts) unter dem Fuß (Ferse) laufen.
- Das Tape hebt sich dann über den Knöchel nach vorne.
Kann man das Sprunggelenk tapen?
Mit dem Kinesiologie Tape wird das Sprunggelenk stabilisiert, ohne dass Sie viel Bewegungsfreiheit einbüßen. Die Verwendung des Kinesio-Tapes ist jedoch kein Ersatz für die (reguläre) therapeutische Behandlung von Blessuren. Das Anlegen von medizinischem Taping erfordert die notwendige Sorgfalt und Genauigkeit.
Kann man mit tapen etwas falsch machen?
„Normalerweise kann man nichts Gravierendes falsch machen. Es kann lediglich sein, dass mit der ungenauen Anlage des Tapes, mit der nicht vorhandenen Kenntnis von Anatomie und Funktion der Gelenke, die Wirkung nicht so einsetzt, wie man es sich wünschen würde.“
Was bringt Tapen am Sprunggelenk?
Das Tragen von Bandage und Tape dient der Therapie und der Prävention, um Verletzungen des Sprunggelenks vorzubeugen. Nach Abheilen einer Sprunggelenksverletzung lässt sich eine Orthese durch eine Sprunggelenksbandage ersetzen, um das Sprunggelenk bei der weiteren Mobilisierung zu unterstützen.
Kann man die Hüfte Tapen?
Bei Hüftschmerzen kann das IT Band getapt werden. Das Kinesiologische Tape hilft dabei den Druck von der schmerzenden Stelle zu nehmen. Ebenso kann das Tapen für eine verbesserte Stabilisation der Hüfte sorgen. Für das Tapen des Hüftgelenks werden vier Tapestreifen benötigt.
Welches Tape bei kniearthrose?
Bei Knie-Arthrose, einem instabilen Knie oder bei Kniebandverletzungen: In einer neutralen Position wird ein einzelnes I-Tape von der Mitte auf die laterale Seite des schmerzenden Knies aufgebracht, wobei die Tapetechnik eine starke Dehnung aufweist.