Welche Therapie bei Frozen Shoulder?
Frozen Shoulder: Behandlung Maßnahmen wie Eisbehandlungen, Elektrotherapie oder die Heiße Rolle (spezielle Wärmebehandlung mit Massage) verbessern die Durchblutung und lindern die anfänglich heftigen Schmerzen der Frozen Shoulder.
Welche Übungen kann ich bei einer gefrorenen Schulter machen?
Stelle Dich vor eine brusthohe Ablagefläche, zum Beispiel eine Kommode oder einen höhenverstellbaren Schreibtisch. Hebe den betroffenen Arm mithilfe des gesunden Armes auf die Ablage. Beuge nun langsam die Knie, um dabei vorsichtig die Achsel zu dehnen. Strecke dann die Beine wieder aus und wiederhole die Übung 10 Mal.
Woher kommt eine Frozen Shoulder?
Die sekundäre Frozen Shoulder kann infolge von Verletzungen (z. B. Ruptur der Rotatorenmanschette oder Knochenbrüche) der Schulter auftreten. Ebenso können verschleißbedingte Erkrankungen (Arthrose) des Schultergelenks oder Operationen im Schulterbereich eine Frozen Shoulder auslösen.
Was kann ich tun bei einer Frozen Schulter?
Schmerzmittel und Kortison-Injektionen: Um die Schmerzen in der ersten Phase einer Frozen Shoulder und eine eventuell bestehende Schleimbeutelentzündung zu lindern, verschreiben viele Ärzte Entzündungshemmer wie Ibuprofen oder Aspirin. Zusätzlich kommt Kortison zum Einsatz.
Was kann man gegen Schultersteife tun?
Eine Schultersteife wird in der Regel konservativ (ohne Eingriff) behandelt. Als wirksam erwiesen haben sich: Kortisontabletten oder -spritzen in das Schultergelenk zur Linderung der Schmerzen. Dehnübungen und Physiotherapie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft.
Warum bekommt man eine Frozen Shoulder?
Ursachen für eine Frozen Shoulder Für die sekundäre Schultersteife kann es verschiedene Ursachen geben. Dazu zählen beispielsweise Verletzungen der Schulter, wie die Rotatorenmanschettenruptur oder Brüche und Prellungen. Aber auch Operationen im Schulterbereich können zu einer Frozen Shoulder führen.
Was tun gegen Schmerzen Frozen Shoulder?
Wie eine Schultersteife behandelt wird, hängt von den Beschwerden und der Krankheitsphase ab. Zunächst geht es darum, die Schmerzen zu lindern. Sie werden vor allem mit Kortisontabletten oder -spritzen behandelt. Anschließend kann man den Arm behutsam dehnen und mit leichten Übungen beginnen, um das Gelenk zu lockern.