Welche Ursachen können chronische Leistenschmerzen sein?
Akut auftretende oder chronische Leistenschmerzen (Inguinalschmerzen) sind belastend und sollten nicht unterschätzt werden. Viele verschiedene Ursachen können die stechenden, scharfen oder dumpfen Schmerzen in der Leiste auslösen und ein Hinweis auf ernstzunehmende (Folge-)Erkrankungen sein.
Was ist das Ausmaß der Leistenschmerzen?
Das Ausmaß der Leistenschmerzen kann von einem leichten Ziehen ohne Funktionsverlust über kompletten Funktionsverlust bis hin zu chronischen Beschwerden reichen, die mehr in Richtung Bauch oder in Richtung Knie wandern. Mit dem folgenden Selbsttest für Leistenschmerzen findest du heraus, ob die Adduktoren bei dir die Ursache sind.
Sind die Schmerzen in der Leiste auch nachts vorhanden?
Wenn die Schmerzen in der Leiste durch zum Beispiel Husten, Niesen oder Pressen verstärkt werden, spricht dies für einen beginnenden oder bereits bestehenden Leistenbruch. Sind die Leistenschmerzen auch nachts vorhanden, können Entzündungen der Schambeinfuge (Symphyse), des Schambeins oder Hüftarthrose die Ursache sein.
Was ist der Grund für Leistenschmerzen während der Schwangerschaft?
Ein bekannter Grund für Leistenschmerzen ist die Schwangerschaft. Denn während der Schwangerschaft lockert sich durch hormonelle Veränderungen das Binde- und Muskelgewebe im Beckenbodenbereich, um dem sich entwickelnden Kind mehr Platz zu geben und später den Durchtritt durch den Geburtskanal zu erleichtern.
Wie verlaufen die Leistenschmerzen beim Mann und Frau?
Zusätzlich verlaufen durch sie der Leistenkanal, das Leistenband, der Samenstrang beim Mann und bei der Frau das Mutterband. In den meisten Fällen liegt die Ursache von Leistenschmerzen in muskulär-faszialen Überspannungen und Verkürzungen im Rumpfbereich. Zustande kommen sie wegen einseitiger Bewegungsmuster im Alltag.
Wie kannst du Leistenschmerzen vorbeugen?
Fazit: Leistenschmerzen kannst Du selbst aktiv vorbeugen – beginne jetzt! Mit gezielten Übungen kannst Du das Risiko für Leistenschmerzen durch Leistenzerrungen oder -brüche, Muskelverkürzungen, Gelenkblockaden und anderen Ursachen deutlich verringern.
Was ist die Prävention für Leistenschmerzen?
Prävention: Je nach Ursache; für die Leistenbruch-Prävention etwa schonendes Heben, Ausdauersport (Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur), ausreichende Trinkmenge, ballaststoffreiche Ernährung mit viel Gemüse und Obst, wenig Fleisch. Leistenschmerzen sind ein weit verbreitetes Beschwerdebild, das verschiedene Ursachen haben kann.