Welche Ursachen liegen für die Angst vor Ablehnung?
Die Ursachen für die Angst vor Ablehnung liegen in der Kindheit: Als Kind bist du auf die Liebe und Zuneigung deiner Eltern angewiesen. Du brauchst sie, um zu überleben. Deswegen ist es ganz normal, dass du dich als Kind so verhältst, dass dich deine Eltern lieben, versorgen und beschützen.
Warum versuchst du deine Angst nicht zu zeigen?
Wenn du mit allen Mitteln versuchst deine Angst nicht zu zeigen, dann wird der Druck immer größer und deine Nervosität steigt ins Unermessliche. Denn zu deiner ursprünglichen Angst, kommt noch die Angst hinzu herausgefunden zu werden.
Ist es anstrengend für andere da zu sein?
Immer für andere da zu sein, kann ganz schön anstrengend sein. Aber sobald du mal NEIN sagen willst, hast du Angst, dass dich der andere dann nicht mehr leiden kann. Aus Angst vor Ablehnung vermeidest du es also, die Bitten, Aufträge oder Anfragen anderer abzulehnen, selbst wenn es dir zu viel wird.
Warum bist du als Kind auf die Liebe deiner Eltern angewiesen?
Als Kind bist du auf die Liebe und Zuneigung deiner Eltern angewiesen. Du brauchst sie, um zu überleben. Deswegen ist es ganz normal, dass du dich als Kind so verhältst, dass dich deine Eltern lieben, versorgen und beschützen. Das heißt, du versuchst deinen Eltern immer so zu gefallen, dass du auf keinen Fall von ihnen abgelehnt wirst.
Wie verhältst du dich als Kind mit deinen Eltern?
Deswegen ist es ganz normal, dass du dich als Kind so verhältst, dass dich deine Eltern lieben, versorgen und beschützen. Das heißt, du versuchst deinen Eltern immer so zu gefallen, dass du auf keinen Fall von ihnen abgelehnt wirst. Trotzdem gibt’s natürlich Konflikte und irgendwann willst du ja auch mal deinen eigenen Willen durchsetzen.
Wie verhältst du dich von anderen abgelehnt?
Wenn du Angst hast, von anderen abgelehnt zu werden, verhältst du dich immer so, wie es andere von dir erwarten. Du richtest also dein Leben nach den Wünschen und Bedürfnissen anderer aus und versuchst, es immer allen recht zu machen. Besonders problematisch ist dieses Verhalten in Beziehungen.