Welche Vitamine bei Östrogenmangel?
Die Ergebnisse einer im Jahr 2000 veröffentlichten Studie zeigten, dass Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Östrogensynthese im Körper spielt. Vitamin D kann eventuell dazu beitragen, die mit niedrigen Östrogenspiegeln verbundenen Symptome zu lindern.
Welche Vitamine für Hormonhaushalt?
Antioxidantien wie Vitamin C und E sowie Magnesium können den Körper dabei unterstützen, starken hormonellen Schwankungen vorzubeugen. Natürlich kannst du diese Stoffe auch über die Nahrung zu dir nehmen! Als wirksames Mittel hat sich darüber hinaus Mönchspfeffer erwiesen.
Welche Vitamine sollte man in den Wechseljahren nehmen?
Wichtige Mikronährstoffe für Frauen in den Wechseljahren
- Vitamin B6. schließen.
- Vitamin C. schließen.
- Vitamin D. schließen.
- Zink. schließen.
- Biotin. schließen.
- Carotinoide. schließen.
- Isoflavone. schließen.
- Lignane. schließen.
Was ist die Ursache von Östrogenmangel?
Die häufigste Ursache von Östrogenmangel ist die Menopause. Während dieser Zeit sinkt der Östrogenspiegel im Körper natürlicherweise ab. Das allein erzeugt jedoch noch keinen Mangel. Erst wenn der Spiegel sehr stark sinkt, wird auch medizinisch von einem Östrogenmangel gesprochen.
Was sind die Wechseljahre für einen Östrogenmangel?
Die Wechseljahre sind der häufigste Grund für einen Östrogenmangel. Das liegt daran, dass die Eierstöcke zu dieser Zeit zunehmend ihre Funktion einstellen und dementsprechend auch weniger Hormone produzieren. Diese Umstellung führt nicht nur zu einem Östrogenmangel, sondern auch zu einem Mangel an anderen Hormonen.
Wie kann sich ein Mangel an Östrogen zeigen?
So kann sich ein Mangel an Östrogen in vielfältigen Beschwerden zeigen. Bei einem jungen Mädchen beginnt die Östrogenproduktion mit dem Einsetzen der Pubertät. Man sieht es daran, dass die Brüste wachsen und die Menstruation einsetzt.
Was ist eine Ursache für einen primären Östrogenmangel?
Eine weitere Ursache für einen primären Östrogenmangel kann zum Beispiel die Entfernung des Ovars wegen eines Tumors oder dergleichen sein. Auch Endometriose wäre möglicherweise eine Ursache – also wenn an den Eierstöcken immer wieder starke Verklebungen und Entzündungen vorhanden waren und somit die Eierstockfunktion eingeschränkt ist.