Welche Wechseljahresbeschwerden gibt es?
Wechseljahresbeschwerden / klimakterische Beschwerden
- Hitzewallungen und Schweißausbrüche (vasomotorische Beschwerden)
- Gewebeschwund der Schleimhaut (Atrophie) mit Scheidentrockenheit, Schmerzen beim Sex und Inkontinenz-Problemen.
- Zwischenblutungen.
- Müdigkeit und Schlafstörungen.
Was hilft gegen Konzentrationsstörungen in den Wechseljahren?
Ein ganz wichtiges Gegenmittel ist körperliche Aktivität. Schon ein flotter Spaziergang von nur 30 Minuten am Tag verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns. So wird es besser durchblutet. Das optimiert die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen.
Welche Beschwerden können in den Wechseljahren auftreten?
Andere häufig in Zusammenhang mit der Menopause genannte Symptome sind:
- Zyklusunregelmäßigkeiten,
- Veränderung der Schleimhäute (trockene Scheide und trockene Schleimhäute),
- Schlafstörungen,
- Stimmungsschwankungen und Konzentrationsstörungen,
- Gereiztheit, depressive Verstimmung, Niedergeschlagenheit, Ängste,
Kann man in den Wechseljahren vergesslich werden?
Bis zu 60 Prozent aller Frauen klagen während der Wechseljahre über Gedächtnisstörungen, Verwirrtheit und mangelnde Aufmerksamkeit. Sie vergessen Termine, können sich immer schlechter Namen merken, vermögen sich mitunter kaum noch für längere Zeit auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
Warum ist die Menopause genetisch bedingt?
Der Zeitpunkt der natürlichen Menopause ist zu großen Teilen genetisch bedingt. Autoimmunerkrankungen, Nikotinkonsum oder starkes Untergewicht können zu einer frühen Menopause oder zum vorzeitigen Klimakterium beitragen. Andererseits führt regelmäßiger Alkoholkonsum zu einer später eintretenden Menopause.
Was sind die Symptome in der Postmenopause?
Die sich langsam heranschleichende, hormonelle Veränderung verursacht bereits in der Prämenopause diverse Symptome. Vielen sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Depressionen in dieser Zeit ein Begriff. Selbst Jahre nach der letzten Blutung kommt es in der Postmenopause zu körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen.
Was führt zur späteren Menopause?
Andererseits führt regelmäßiger Alkoholkonsum zu einer später eintretenden Menopause. Operationen, wie die chirurgische Entfernung der Eierstöcke, Chemotherapien oder antiöstrogene Hormonbehandlungen rufen eine induzierte Menopause hervor.
Was sind typische Anzeichen der Prämenopause?
Veränderungen in der Dauer und Stärke der Monatsblutung sowie das Auftreten von Zwischenblutungen sind ebenfalls typische Anzeichen der Prämenopause. Das Ausbleiben eines Eisprungs löst im Körper eine Vielzahl endokriner Mechanismen aus.