Welche Wurst hat wenig Fett?
Die 7 fettärmsten Wurstsorten
- Geflügel-Mortadella (10 g Fett pro 100 g)
- Corned beef (6 g Fett pro 100 g)
- Kochschinken (Vorderschinken) (3,7 g Fett pro 100 g)
- Nussschinken (3 g Fett pro 100 g)
- Putenschinken (3 g Fett pro 100 g)
- Aspik-Wurst (3 g Fett pro 100 g)
- Rinderschinken (2,5 g Fett pro 100 g)
Ist Wurst fettig?
Auch bei den meisten Brühwurstsorten wie Fleischwurst, Mortadella oder Gelbwurst ist Zurückhaltung angebracht. Sie enthalten ebenfalls mehr als 20 Gramm Fett pro 100 Gramm.
Welcher Aufschnitt hat am wenigsten Fett?
Platz 1: Hähnchen- und Putenbrust-Aufschnitt (1 Gramm Fett) Geflügel-Aufschnitt ist definitiv die Nummer 1 unter den fettarmen Wurstsorten. Außerdem punktet der kalorienarme Brotbelag mit jeder Menge hochwertigem Eiweiß.
Welche Wurst hat keine Kohlenhydrate?
10 fettarme Wurstsorten im Check
- Platz 10: Bierschinken (11 Gramm Fett)
- Platz 9: Geflügel-Mortadella (10 Gramm Fett)
- Platz 8: Geräucherter und luftgetrockneter Schinken (8 bis 10 Gramm Fett)
- Platz 7: Kasseler-Aufschnitt (8 Gramm Fett)
- Platz 6: Braten-Aufschnitt (rund 6 Gramm Fett)
- Platz 5: Corned Beef (6 Gramm Fett)
Welcher Aufschnitt hat am wenigsten Kalorien?
Wurstaufschnitt aus Geflügelfleisch enthält in der Regel deutlich weniger Kalorien als Produkte aus Rinder- oder Schweinefleisch, die schnell ein kalorienreiches Essen ergeben. Auch fett- und energiereduzierter Aufschnitt kann dabei helfen, Kalorien einzusparen.
Welcher Aufschnitt ist am besten zum Abnehmen?
Welche Würstchen sind gesund?
Sehr wenig Fett enthalten Putensülzen und Corned Beef: Sie haben nicht einmal 5 % Fett. Auch Kochschinken hat lediglich 5 Gramm Fett pro 100 Gramm, Schinken ist dazu noch proteinreich! Brüh- und Kochwürste mit Einlage bringen es da schon auf 15 % bis 25 % Fett – dazu gehören Bierschinken, Blutwurst und Leberpastete.