Welcher Tee bei Milchstau?
Salbei und Pfefferminze hemmen die Milchbildung. Trinken Sie eine Tasse Tee mit diesen Kräutern, damit sich nicht noch mehr Milch anstaut. Belassen Sie es aber bei einer Tasse, denn die Kräuter können sehr wirkungsvoll sein.
Welchen Saft kann man in der Stillzeit trinken?
Kaufen Sie möglichst Fruchtsaft und nicht Fruchtsaftgetränke oder Nektar ein, damit Sie den 100%igen Fruchtgehalt ohne Zuckerzusatz erhalten. Verdünnen können Sie den Fruchtsaft dann immer noch selbst, z.B. mit lauwarmem Leitungswasser, Mineralwasser oder ungesüsstem Tee.
Welche Teesorten sind in der Stillzeit nicht getrunken?
Eine Teesorte, die ihr in der Stillzeit bedenkenlos trinken könnt, ist der milde Rooibostee, der außerdem viel Eisen enthält. Diese drei Teesorten sind zwar generell sehr beliebt und gelten als sehr gesund, allerdings können sie die Milchbildung hemmen und sollten daher in der Stillzeit eher nicht getrunken werden.
Welche Teesorten haben keine Kalorien?
Und das liegt nicht nur daran, dass (ungesüßter) Tee – genau wie Wasser – keine Kalorien hat. Denn es gibt bestimmte Teesorten, die Ihnen das Abnehmen erleichtern können. Wir haben bei Tee-Expertin Nicola Baumgartner von Shuyao nachgefragt, welche Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen von Tee für einen Schlank-Effekt sorgen.
Welche Teesorte sollte man getrunken werden?
Am besten eignen sich dazu Getränke wie Mineralwasser, Kräuter- und Früchtetees. Generell sollte jede Teesorte nur in Maßen getrunken werden, da jeder Tee ab einer bestimmten Menge – ähnlich wie Medikamente – Risiken und Nebenwirkungen mit sich bringen kann.
Was solltest du beim Abnehmen beachten?
Beim Abnehmen solltest du auf die Zugabe von weiteren Kalorien aber lieber verzichten. Falls du schwarzen Tee pur nicht so gerne magst, versuche doch einmal unsere Eistee Rezepte ohne Zucker. Die schmecken prima und es ist eine Abwechslung zu normalem Tee.