Welches Fischbrötchen hat die wenigsten Kalorien?
Ein Backfischbrötchen mit Remoulade enthält mit rund 500 Kilokalorien (kcal) etwa so viel Energie wie ein Big Mac. Ein klassisches Fischbrötchen mit Bismarckhering bringt es hingegen nur auf etwas über die Hälfte (ca. 265 kcal) der Kalorien und auf nur ein Drittel des Fettgehaltes eines Backfischbrötchens.
Wie viel Kalorien hat ein Heringsbrötchen?
311 kcal
1 Stück Heringsbrötchen enthält ungefähr 311 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das viel. Der Fettgehalt von 1 Stück Heringsbrötchen beträgt ca. 12 g Fett.
Wie viel Kalorien hat ein Matjes Fischbrötchen?
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Fischbrötchen Matjes
| Nährstoff | Menge | Brennwert |
|---|---|---|
| 411 kcal | ||
| KH: | 23,4 g | 93,4 Kcal |
| Fett | 25,8 g | 232,3 Kcal |
| Eiweiss | 21,4 g | 85,4 Kcal |
Ist Fisch zum Abnehmen geeignet?
Fit mit Fisch Fisch hilft beim Abnehmen Wer abspecken möchte, sollte sich öfter mal Makrelen oder Lachs zwischen die Kiemen schieben, denn: Fetter Fisch soll Ihnen tatsächlich beim Kampf gegen die Kilos helfen. Der Effekt, dass Fisch beim Abnehmen hilft, beruht darauf, dass Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmend wirken.
Wie viel Kalorien hat ein Backfischbrötchen?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1130 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Protein | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 33,7 g |
| Fett | 11 g |
Wie viele Kalorien hat ein Lachsbrot?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1218 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 291 kcal |
| Protein | 18,3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Fett | 10,7 g |
Wie viel Gramm hat ein Fischbrötchen?
Übliche Portionsgrößen
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 oz | 81 |
| 100 g | 286 |
| 1 Brötchen | 400 |
| 1 Portion (140 g) | 400 |