Welches Fleisch hat am meisten Kalium?
Wenn Sie wissen wollen, wie hoch der Kaliumgehalt einzelner Lebensmittel genau ist:
| Kaliumgehalt in mg pro 100 g | |
|---|---|
| Kalb, Rind, Hammel, Wild | 249-460 |
| Bierschinken, Gelbwurst, Leberkäse, Salami | 261-302 |
| Rotbarsch, Scholle, Makrele, Kabeljau, Hering, Seelachs, Forelle, jeweils frisch | 294-465 |
| Aprikosen (getrocknet) | 1700 |
In welchen Getränken ist Kalium enthalten?
Kaliumgehalt einiger Lebensmittel
| Lebensmittel | Kalium-Gehalt pro Portion [mg] | Portionsgröße [g] |
|---|---|---|
| Alkoholfreies Bier | 132 | 330 |
| Tomatenmark | 116 | 10 |
| Wein | 107 | 130 |
| Kaffee | 99 | 150 |
Wie viel Kalium enthält ein Rindfleisch?
Pferdefleisch enthält 150.00 mg Kalium Essen 100g 17. Rindfleisch aitchbone enthält 68.00 mg Kalium Essen 100g 18. Naht enthält 0.20 mg Kalium Essen 100g 19. Rindertalg enthält 0.00 mg Kalium Essen 100g 20. Schafe Schulter enthält 0.00 mg Kalium Essen 100g 21.
Welche Früchte enthalten Kalium?
Früchte : Die meisten davon sind wegen ihres hohen Kaliumgehalts verboten, insbesondere Bananen, Kiwi, getrocknete Feigen und getrocknete Früchte wie Pflaumen und Datteln. Fleisch : Jede Fleischsorte enthält mehr als 200 mg Kalium pro 100 g Lebensmittel.
Wie hoch ist die Zufuhr an Kalium in Lebensmitteln?
In der letzten großen nationalen Verzehrsstudie des BFI für Ernährung und Lebensmittel wurde festgestellt, dass im Durchschnitt (bis auf ca. 5% der Befragten) die tägliche Zufuhr an Kalium mehr als ausreichend ist. Soja, Weizenkleie, Weizenkeime, Vollkornprodukte, Roggen und daraus hergestellte Produkte (vor allem Vollkornbrot)
Wie viel Kalium enthält ein Schweinefleisch?
Schweinekoteletts enthält 358.00 mg Kalium Essen 100g 5. Ziege Koteletts enthält 345.00 mg Kalium Essen 100g 6. Schweineleber enthält 340.00 mg Kalium Essen 100g 7. Rindfleisch (semi Fett) enthält 324.00 mg Kalium Essen 100g 8. Kalbshaxe enthält 320.00 mg Kalium Essen 100g 9. Schweinefleisch (semi Fett) enthält 320.00 mg Kalium Essen 100g 10.