Welches Organ macht Seitenstechen?

Wolfgang SchneiderDezember 24, 2020

Inhaltsverzeichnis

Welches Organ macht Seitenstechen?

Seitenstechen (von mittelhochdeutsch stëchen „stechender Schmerz“), auch als Seitenstiche bezeichnet, ist ein Schmerz unbekannter Ursache in der Gegend der Milz (auf der linken Körperseite) oder Leber (rechte Körperseite), der bei anhaltender körperlicher Anstrengung auftreten kann, z.

Warum habe ich immer Seitenstechen?

Ursache dafür ist die Leber, die sich im rechten Oberbauch befindet und mit mehreren Bändern am Zwerchfell fixiert ist. Durch die Erschütterungen beim Laufen wird der Zug an diesen Bändern und damit am Zwerchfell erhöht und es kann zu Seitenstechen kommen.

Was tun bei starken Flankenschmerzen?

Eine Nierenbeckenentzündung zum Beispiel erfordert Bettruhe und eine Behandlung mit Antibiotika, meist in Form eines Breitband-Antibiotikums. Nierensteine werden in den meisten Fällen von selbst über den Harn ausgeschieden – gegen die Flankenschmerzen können krampflösende Schmerzmittel helfen.

Können seitenstiche gefährlich sein?

Fest steht: Gesundheitsgefährdende Auswirkungen sind nicht bekannt, Seitenstechen ist nichts Schlimmes. «Es geht nach dem Sport wieder weg und verursacht keine bleibenden Schäden». Wer Seitenstechen vermeiden will, sollte das Sportprogramm den eigenen Fähigkeiten anpassen.

Wie verhindere ich Seitenstechen?

Versuchen Sie beim Laufen in den Bauch zu atmen und nicht nur bis in den Brustkorb. Essen Sie außerdem bis zu drei Stunden vor dem Laufen nichts oder nehmen Sie nur leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Obst zu sich. Vermeiden Sie in dieser Zeit fettige Saucen und ähnliche Nahrungsmittel.

Woher kommen Seitenstechen links?

Betroffene von Seitenstichen sind vor allem Ausdauersportler, allen voran Läufer und Schwimmer. Es gibt verschiedene Theorien über die Ursachen von Seitenstechen: Darunter das Training mit vollem Magen, Druck auf die Organe durch eine falsche Körperhaltung, Überlastung des Zwerchfells und Blähungen.

Sind Seitenstechen gesund?

Auch wenn Seitenstechen lästig ist, es hinterlässt zum Glück keine bleibenden Schäden und ist kein Grund für das Argument, besser nicht laufen zu gehen.

Welche Ursachen haben Schmerzen an der rechten Seite?

Schmerzen an der rechten Körperseite können verschiedenste Ursachen haben. Je nachdem, in welcher Region der Schmerz sitzt, kann das Problem von unterschiedlichen Organen, Muskeln, Knochen oder anderen Körperstrukturen ausgehen. Auch Traumata wie Stürze oder Stöße können Ursprung der Beschwerden sein.

Welche Ursachen können chronische Leistenschmerzen sein?

Akut auftretende oder chronische Leistenschmerzen (Inguinalschmerzen) sind belastend und sollten nicht unterschätzt werden. Viele verschiedene Ursachen können die stechenden, scharfen oder dumpfen Schmerzen in der Leiste auslösen und ein Hinweis auf ernstzunehmende (Folge-)Erkrankungen sein.

Wie entstehen Schmerzen auf der rechten Körperseite?

Schmerzen auf der rechten Körperseite, die beim Husten entstehen, werden meist durch den Druck, den der Körper dazu aufbaut, ausgelöst. Bei Verletzungen (Prellung, etc) an den Rippen, entstehen durch das Husten an der betroffenen Stelle Schmerzen. Typisch sind aber auch Schmerzen im Bauch oder in der Leiste.

Wie entstehen Schmerzen beim Seitenstechen?

Schmerzen wie beim Seitenstechen treten unter dem Rippenbogen sowie im oberen Bauchraum auf. In dieser Region liegen die Leber und die Gallenblase. Bei Entzündungen dieser Organe sowie bei einer Leberzirrhose entstehen Schmerzen. Außerdem deuten Schmerzen auf Gallensteine hin, denn diese verhindern, dass die Gallenflüssigkeit abläuft.

Beliebt

Welches Organ macht Seitenstechen?

Wolfgang SchneiderMai 22, 2020

Inhaltsverzeichnis

Welches Organ macht Seitenstechen?

Die Organe im Bauchraum wie Leber, Milz und Magen sind empfindliche gegenüber Druck oder Zug. Stehen sie unter ungewohnter Belastung, kann es zu krampfartigen Schmerzen kommen, die wir als Seitenstiche wahrnehmen.

Können Seitenstiche gefährlich sein?

Was ist die Ursache von Seitenstechen?

Die durch körperliche Belastung hervorgerufene Mehrdurchblutung der Milz führt zu einer Anschwellung des Organs und dadurch zu einer Dehnung des Peritonealüberzugs sowie des Ligamentum splenocolicum. Aus dieser ungewohnten Dehnung resultiert vermutlich das als „Seitenstechen“ bezeichnete Missempfinden.

Was tun um Seitenstechen zu vermeiden?

So können Sie Seitenstechen vorbeugen Führen Sie regelmäßig Atemübungen durch. Versuchen Sie beim Laufen in den Bauch zu atmen und nicht nur bis in den Brustkorb. Essen Sie außerdem bis zu drei Stunden vor dem Laufen nichts oder nehmen Sie nur leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Obst zu sich.

Was fühlt sich an wie Seitenstechen?

Symptome von Seitenstechen Bei Seitenstechen handelt es sich um krampfartige Schmerzen im Oberbauch, unterhalb der Rippe. Seitenstechen kann auf der linken, der rechten oder auch auf beiden Seiten gleichzeitig auftreten. Es klagen jedoch mehr Menschen über rechtsseitiges Seitenstechen.

Was ist wenn man auf der rechten Seite Schmerzen hat?

Mögliche Ursachen rechtsseitiger Bauchschmerzen Rechtsseitige Bauchschmerzen im Oberbauch können unter anderem auf Leberkrankungen oder Gallenwegserkrankungen hindeuten. Schmerzen, die im Oberbauch beginnen und in den rechten Unterbauch wandern, weisen meist auf eine Blinddarmentzündung hin.

Was tun bei Seitenstechen ohne Sport?

Folgende Maßnahmen gegen Seitenstechen helfen bei akutem Auftreten, die Schmerzen zu lindern: Tempo verringern und eventuell ein Stück gehen. Bewusstes, tiefes Ein- und Ausatmen. Mit der Hand auf die schmerzende Stelle drücken, eventuell in die Hocke gehen.

Wie lange kann Seitenstechen anhalten?

So schmerzhaft der Stich in die Flanken auch sein mag, gefährlich ist das Ganze nicht, Spätfolgen sind nicht zu befürchten. Aufmerksam sollte man nur werden, wenn die Schmerzen immer wieder (auch bei gut trainierten Athleten) auftreten oder nach Herunterfahren der Belastung noch längere Zeit (Stunden, Tage) anhalten.

Was tun gegen Seitenstechen ohne Sport?

Wie atmen ohne Seitenstechen?

Anhalten und Oberkörper nach vorne beugen: Um das Zwerchfell und die Bauchhöhle zu entspannen, kann man beim Einatmen die Arme über den Kopf führen – beim Ausatmen den Oberkörper nach vorne neigen und die Arme baumeln lassen. Laufen ist die beste Vorbeugung gegen Seitenstechen.

Woher kommt Seitenstechen ohne Sport?

Ursachen des Seitenstechens Entstehungstheorien gibt es viele: Verminderte Organdurchblutung, etwa der Milz oder Leber, voller Magen, Überreizung der Nerven in den Zwischenrippen, ungünstiger Laufstil, falsche Atmung, Haltungsprobleme – all das kann Seitenstechen hervorrufen.

Welches Organ sitzt rechts unter den Rippen?

Lebensjahr. Die Gallenblase liegt unter dem rechten Rippenbogen direkt am Unterrand der Leber. Ihre Hauptfunktion besteht in einer Vorratsspeicherung der Gallenflüssigkeit, die in der Leber produziert wird.