Wen die Gicht trifft und warum?
Gicht trifft in erster Linie die Älteren, etwa sieben Prozent aller Menschen über 65 sind betroffen. Doch auch unter den Jüngeren beobachten Mediziner eine Zunahme der Fälle. Schuld an der Gicht ist vor allem der übermäßige Genuss von Fleisch und Alkohol, insbesondere Bier. Ein weiterer Risikofaktor ist Übergewicht.
Was kann getan werden um gichtanfälle zu vermeiden?
Verzichten Sie möglichst auf Fett. Es gibt viele Möglichkeiten, so gut wie fettfrei zu kochen. Wenn Sie eine beschichtete Pfanne nehmen, brauchen Sie so gut wie kein Öl oder andere Fette. Essen Sie davon zu viel, hemmt dieses Fett die Ausscheidung von Harnsäure über die Niere und erhöht damit die Harnsäurewerte.
Was ist die Ursache der Gicht?
Die Ursache der Gicht – ein erhöhter Harnsäure-Spiegel (Hyperurikämie) – lässt sich bei etwa 20 bis 25 Prozent der deutschen Bevölkerung nachweisen. Man führt die hohe Rate vor allem auf die westliche Lebensweise mit Überernährung, Bewegungsmangel, hohem Fleischkonsum und Übergewicht zurück.
Welche Faktoren fördern die Entstehung von Gicht?
Ein weiterer Faktor für die Entstehung von Gicht ist Fehlernährung. Ein Zuviel an Fleisch, Fett, Fruktose und Alkohol treibt die Harnsäure-Werte in die Höhe und belastet Nieren und Gelenke. Eine Änderung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten kann bereits eine Verbesserung der Gichterkrankung bewirken.
Was sind die Symptome von Gichtanfall?
Andere Symptome von Gicht sind heiße, geschwollene, steife und schmerzhafte Gelenke. Dein Gichtanfall kann einige Tage bis mehrere Wochen dauern. Auch wenn deine Gichtschmerzen weggehen, sprich mit deinem Arzt, um zukünftige Gichtanfälle zu verhindern und sicherzustellen, dass es keine langfristigen Schäden an deinem Gelenk gibt.
Was ist ein Hausmittel gegen entzündliche Vorgänge bei Gicht?
Ein sehr bekanntes Hausmittel gegen entzündliche Vorgänge bei Gicht ist kühler Quark aus dem Kühlschrank. Dieser wird auf ein Tuch aufgetragen und auf den betroffenen entzündeten, Gelenkbereich gelegt, was kurzfristig Linderung verschaffen kann.