Wie erkennt man eine Dehydrierung?
Ausgetrocknet – So erkennt man eine Dehydrierung. Doch nicht jedem fällt es leicht, die benötigte Flüssigkeit auch zu sich zu nehmen. Wenn man zu wenig trinkt, droht eine Dehydrierung. Die vermindert nicht nur die Leistung, sondern kann auch der Gesundheit schaden. Daher ist es wichtig, die Warnzeichen zu kennen, bevor man austrocknet.
Was ist ein dehydrierter an der Gesichtsfarbe?
Für andere ist ein Dehydrierter an der blassen Gesichtsfarbe leicht zu erkennen. Außerdem bewegt er sich nicht mehr normal, sondern stark verlangsamt und wird schweigsam.
Was sind die Warnzeichen für die Dehydrierung?
Warnzeichen für die Dehydrierung. Hat der Körper zu wenig Flüssigkeit, treten neben starkem Durst typische Symptome auf. Dazu gehören Schwindel, der sogar bis zur Ohnmacht führen kann, Kopfschmerzen, eine verminderte Leistungsfähigkeit, ein allgemeines Schwächegefühl und Herzrasen.
Warum kommt es zu einer Dehydration?
In manchen Fällen kann es auch zuerst zu einer Verschiebung der Mineralstoffkonzentrationen kommen, was dazu führt, dass der Körper Wasser verliert. Dies liegt daran, dass Wasser und Mineralien durch Osmose in einer direkten Abhängigkeit voneinander stehen. Es werden drei Arten der Dehydration unterschieden.
Wie zeigt sich eine Dehydration bei alten Menschen?
Auch bei alten Menschen kommt es häufig zu Dehydrierung, da die Flüssigkeitszufuhr oft nicht ausreichend ist und Grunderkrankungen die Austrocknung beschleunigen können. Wie zeigt sich eine Dehydration? Eine beginnende Austrocknung macht sich meist früh bemerkbar, wird aber von Menschen sehr individuell wahrgenommen.
Wie kann der Arzt eine Dehydration erkennen?
Der nächste Schritt ist die körperliche Untersuchung. Dabei kann der Arzt typische Dehydrierungs-Symptome wie trockene Haut und Schleimhäute, eingesunkene Augen oder stehende Hautfalten erkennen. Blut- und Urintests weisen auf mögliche Verschiebungen im Elektrolythaushalt (wie Natriummangel) hin – ebenfalls wichtige Anzeichen einer Dehydration.