Wie fühlt man sich als Beobachter?
Der Innere Beobachter: Die Kraft unseres Bewusstseins Er ist der wahrnehmende, der “sehende” Teil unseres Bewusstseins: Der innere Zeuge wertet nicht, greift nicht ein, lehnt nicht ab, lobt nicht und schimpft nicht: Er hat keine Meinung, sondern nimmt ohne Urteil wahr, was ist.
Was bedeutet Gedanken beobachten?
Oft verwechseln wir “denken” mit “wahrnehmen/beobachten”. Wenn wir denken, dann bedeutet das jedoch meist, dass wir interpretieren, analysieren und vor allem auch: Bewerten und urteilen. Meist wandern unsere Gedanken dabei in die Vergangenheit oder in die Zukunft.
Was bedeutet Gedanken loslassen?
Loslassen heißt sich anpassen an ein Ereignis oder eine Situation. Es heißt nicht aufgeben, sondern bewusst entscheiden, dass dich der Kampf nicht weiterbringt. Loslassen heißt akzeptieren: dass dir etwas widerfahren ist, was du nicht wolltest.
Wie kann ich Gedanken loslassen?
Grundsätzlich kannst du negative Gedanken also loswerden, indem du dein Leben positiv gestaltest und den negativen Gedanken damit weniger Raum gibst. Auch eine innere Einstellung schon beim Aufstehen hilft, positiver zu denken – auch wenn es schwer fällt.
Was ist der “innere Beobachter”?
Der “Innere Beobachter” hilft uns, Urteile los zu lassen und gelassener zu werden. Wenn unsere Augen unser Sinnesorgan für unsere Fähigkeit, die Welt um uns herum zu sehen, sind, dann ist das Werkzeug für den Blick nach Innen der “Innere Beobachter” oder “Innere Zeuge”.
Wie kannst du deine eigenen Bedürfnisse beobachten?
Wenn du permanent mit deinen eigenen Gedanken, Bedürfnissen, Unsicherheiten und ähnlichem beschäftigt bist, kannst du andere Menschen nicht konzentriert beobachten. Stelle also deine eigenen Bedürfnisse für eine Weile in den Hintergrund und konzentriere dich voll und ganz auf die andere Person, um sie genau beobachten zu können.
Wie verwechseln wir “denken” mit “beobachten”?
Oft verwechseln wir “denken” mit “wahrnehmen/beobachten”. Wenn wir denken, dann bedeutet das jedoch meist, dass wir interpretieren, analysieren und vor allem auch: Bewerten und urteilen. Meist wandern unsere Gedanken dabei in die Vergangenheit oder in die Zukunft.