Wie funktioniert das innere Kind?
In der Arbeit mit dem Inneren Kind wird davon ausgegangen, dass ein Mensch, der als Kind wenig Liebe und Anerkennung erfahren hat und häufig durch Missachtung, Liebesentzug, Verlassenwerden oder Entwertung verletzt wurde, in seinem Selbstwertgefühl beschädigt wurde und dann als Erwachsener ein unangemessen großes …
Wie tröstet man das innere Kind?
Falls euer inneres Kind also besonders präsent ist, könnt ihr es einerseits trösten (mit eurem erwachsenen Anteil), und andererseits das geben, was es braucht. Sei es ein alberner Tag auf dem Spielplatz, ein altes Lied, ein Kinderfilm oder ein Besuch bei den Eltern.
Wie nehme ich Kontakt zu meinem inneren Kind auf?
Es braucht nur wenig Zeit und Energie, um den Kontakt zum inneren Kind aufzubauen. Meist reichen ein paar Minuten täglich, zum Beispiel um im Bett mit deinem Kind zu kuscheln oder mal ein Eis essen zu gehen. Für den ersten Kontakt zum inneren Kind empfehle ich dir, dir eine viertel oder halbe Stunde Zeit zu nehmen.
Wie kann ein Trauma entstehen?
Ein Trauma kann entstehen, wenn sich das Kind in seinem Leben bedroht fühlt und starke Angst, Hilflosigkeit und Grauen erleben musste. Ein traumatisiertes Kind ist geschockt und innerlich sehr damit beschäftigt, das Erlebte zu verarbeiten. Vielen gelingt dies, wodurch die damit verbundenen Beschwerden nachlassen.
Was bedeutet der Begriff „Trauma“?
Der Begriff „Trauma“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Wunde“. Ein Trauma kann entstehen, wenn sich das Kind in seinem Leben bedroht fühlt und starke Angst, Hilflosigkeit und Grauen erleben musste. Ein traumatisiertes Kind ist geschockt und innerlich sehr damit beschäftigt, das Erlebte zu verarbeiten.
Wie ist die Heilung von Kindheitstrauma möglich?
Heilung von Kindheitstrauma und all den Symptomen, die damit einhergehen, ist möglich. Die Erfolgschancen stehen sehr gut – für jeden, der willens ist, an sich selbst zu arbeiten. Hier noch einmal eine Auflistung der 13 positiven Veränderungen, die dich zusätzlich zum Rückgang deiner Hauptsymptome erwarten.
Warum ist ein traumatisiertes Kind geschockt?
Ein traumatisiertes Kind ist geschockt und innerlich sehr damit beschäftigt, das Erlebte zu verarbeiten. Vielen gelingt dies, wodurch die damit verbundenen Beschwerden nachlassen. Doch bei manchen Kindern klappt das nicht, die seelische „Wunde“ heilt nicht und bricht immer wieder auf. Der Grund: Traumatische Erinnerungen führen ein Eigenleben.