Wie funktioniert Milon?
Wie funktioniert der Milon-Zirkel ?? An den Kraftgeräten trainiert man jeweils 60 Sekunden, danach erfolgen 30 Sekunden Pause, bevor man zum nächsten Gerät wechselt. An den beiden Ausdauergeräten wird 4 Minuten dauerhaft trainiert. Man startet mit einer elektronischen Chipkarte.
Warum milon Zirkel?
Im Milon Zirkel erzielen Sie mit geringem Zeitaufwand ein optimales Trainingsergebnis. Sie trainieren in einem Durchgang alle Hauptmuskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und kommen so Ihrem Ziel mit großen Schritten näher.
Was sind milon Geräte?
milon steht für hochwertige Geräte und passende Softwarelösungen, die Betreiber erfolgreicher machen. Alle milon Geräte sind Profi Fitnessgeräte, die sich für Studios und Einrichtungen im Fitness- und Gesundheitsbereich eigenen.
Was kosten milon Geräte?
Milon® – Preise & Konditionen
- Milon® Card ›90‹ Laufzeit 3 Monate, Preis je Monat 60 €
- Milon® Card ›180‹ Laufzeit 6 Monate, Preis je Monat 55 €
- Milon® Card ›360‹ Laufzeit 12 Monate, Preis je Monat 50 €
Kann man mit Zirkeltraining abnehmen?
Mit Zirkeltraining lässt sich hervorragend abnehmen. Da zwischen den Zirkeltraining-Stationen keine Pausen eingelegt werden, halten Sie Ihr Herz-Kreislauf-System ständig in Schwung, was wiederum den Kalorienverbrauch ankurbelt.
Ist Zirkeltraining gut zum Abnehmen?
So kann in der Regel neben der Fitness sogar noch der Muskelaufbau unterstützt werden. Außerdem ist das Zirkeltraining eine ideale Unterstützung beim Abnehmen, da die Fettverbrennung stark angeregt wird.
Was ist Zirkeltraining Kraft?
Ein ideales Kraft-Asudauer-Zirkeltraining berücksichtigt alle Körperpartien und schließt die einzelnen Übungen nahtlos aneinander an. Der Einschub reiner Ausdauerübungen ist kein Muss, pusht aber die Kondition zusätzlich und entlastet die Muskulatur zwischendurch von der harten Arbeit.