Wie funktioniert motivierende Gesprächsführung?
Motivierende Gesprächsführung (Motivational Interviewing, MI) wird definiert als ein klientenzentrierter, aber direktiver Beratungsansatz mit dem Ziel, intrinsische Motivation zur Verhaltensänderung aufzubauen. Die Motivation soll durch Explorieren und Auflösen von Ambivalenz erreicht werden.
Was ist Sustain Talk?
Richten sich die Äußerungen gegen eine Ver änderung oder für den Status quo, werden sie hingegen als Sustain Talk (ST) bezeichnet (Tab. 1). Sprechen sich Patienten sowohl für als auch gegen eine Veränderung aus, so stehen sie dieser ambivalent gegenüber (vgl. Tab.
Was ist eine motivierende Frage?
Motivierende Fragen erzeugen immer eine positive Stimmung und regen den Gesprächspartner dazu an, aus sich herauszugehen. Voraussetzung für eine motivierende Frage ist: Sie müssen Ihren Gesprächspartner zumindest so gut kennen, dass Sie sichergehen können, keinen „neuralgischen Punkt“ seiner Persönlichkeit zu treffen.
Was gehört zur Gesprächsführung?
Erfolgreiche Gesprächsführung: 11 Regeln & Techniken
- Kommen Sie vorbereitet ins Gespräch.
- Machen Sie sich Ihre Ziele klar.
- Führen Sie einen Dialog.
- Stellen Sie die richtigen Fragen.
- Vermitteln Sie Glaubwürdigkeit.
- Werden Sie persönlich.
- Seien Sie unvoreingenommen.
- Verhalten Sie sich respektvoll.
Wie funktioniert die motivierende Gesprächsführung?
Motivierende Gesprächsführung funktioniert ähnlich, auf einem Mittelweg zwischen Regie und Begleitung, wobei sie Elemente aus beiden beinhaltet. Führen ist eine Aufgabe, bei der nicht nur notwendig ist, zu leiten, sondern auch zu begleiten und manchmal eben auch beides gleichzeitig zu tun.
Warum ist die innere Motivation besser als die äußere?
Psychologische Experimente haben bewiesen, dass die innere Motivation langfristig viel besser und zuverlässiger ist als die äußere Motivation. Warum ist das so? Die äußere Motivation macht dich abhängig von Belohnungen, Lob oder Anerkennung von anderen. Du brauchst dann immer irgendeine Bestätigung von außen, um motiviert zu sein.
Was ist die Motivation für dich?
Motivation ist der Motor, der dich antreibt. Ohne Motivation bleibst du einfach den ganzen Tag im Bett liegen. Motivation entsteht entweder in dir selbst (intrinsische Motivation) oder sie wird von außen angeregt (extrinsische Motivation). Manchmal ist es aber auch eine Mischung aus beidem.
Was macht deine äußere Motivation abhängig?
Die äußere Motivation macht dich abhängig von Belohnungen, Lob oder Anerkennung von anderen. Du brauchst dann immer irgendeine Bestätigung von außen, um motiviert zu sein. Bekommst du diese Bestätigung nicht, fällt auch deine Motivation auf Null.