Wie funktioniert WW lila?
Lila. Der lila Plan eignet sich schließlich für alle, die beim Abnehmen ungern auf Kohlenhydrate verzichten wollen. Hier sind nun ganze 300 ZeroPoint-Foods integriert, darunter auch ausgewählte Vollkornprodukte. Entsprechend am niedrigsten ist die zusätzliche Anzahl an SmartPoints, 16 am Tag gibt das Budget noch her.
Welche Farbe bei Weight Watchers?
Grün: Mindestens 30 SmartPoints täglich sowie mehr als 100 ZeroPoint Lebensmittel. Blau: Mindestens 23 tägliche SmartPoints und mehr als 200 ZeroPoint Lebensmittel. Lila: Mindestens 16 SmartPoints täglich sowie mehr als 300 ZeroPoint Lebensmittel.
Was ist das blaue Programm bei Weight Watchers?
BLAU. Wenn du dich für den blauen Plan entscheidest, verändert sich im Vergleich zum alten Programm nichts für dich. Neben deinen mindestens 23 täglichen SmartPoints kannst du auf über 200 ZeroPoint Lebensmittel aus Obst, Gemüse, Fisch & Meeresfrüchten, Milchprodukten, Geflügel, Eiern und Hülsenfrüchten zugreifen.
Welche Wurst hat wenig Punkte?
Weight Watchers Punkte
| Lebensmittel | Punkte |
|---|---|
| Lyoner Wurst, 1 Scheibe, 20g | 1,5 |
| Mettenden, 1 Stück, 75g | 8 |
| Mettwurst, 1 EL, 15g | 1,5 |
| Mortadella, 1 Scheibe, 20g | 1,5 |
Was bedeutet lila Plan bei WW?
Dieser Plan umfasst über 300 ZeroPoint Lebensmittel, darunter sind Obst, Gemüse, eiweißreiche Lebensmittel sowie ausgewählte Vollkornprodukte, die die Basis für eine gesunde Ernährung bilden und nicht erfasst werden müssen. Der lila Plan ist quasi komplett neu und man kann super mit den 0 Punkte Lebensmittel arbeiten.
Was bedeutet der lila Plan bei WW?
Lila: Dieser Plan umfasst über 300 ZeroPoint® Foods, darunter Obst, Gemüse, eiweißreiche Lebensmittel sowie ausgewählte Vollkornprodukte, die die Basis für eine gesunde Ernährung bilden und nicht erfasst werden müssen.
Wie funktioniert WW Grün?
Wie funktioniert meinWW®+? Grün: Dieser Plan umfasst über 100 ZeroPoint® Foods, darunter Obst und Gemüse, die die Basis einer gesunden Ernährung bilden und nicht getrackt werden müssen. Gleichzeitig erhältst du ein hohes SmartPoints® Budget, das du für andere Lebensmittel verwenden kannst, die du besonders gerne magst.
Wie viele zero points darf ich essen?
Je nachdem, welchen Plan du lebst, stehen dir 100+, 200+ oder 300+ ZeroPoint Lebensmittel für 0 Punkte zur Verfügung. Du kannst also immer etwas essen, ohne dein SmartPoints® Budget nutzen zu müssen. Das bedeutet, du bist den ganzen Tag angenehm satt und nimmst ab.
Was sind Zeros bei WW?
Obst, Gemüse, Eier, Hähnchenbrustfilet und Hülsenfrüchte gehören im blauen Plan zu den ZeroPoint® Lebensmitteln. Linsen, Bohnen, sowie Hähnchen kannst du also für 0 Punkte essen. Eine ausführliche Liste mit 200+ ZeroPoint® Lebensmitteln des blauen Plans findest du ebenfalls in der WW App.
Was bedeutet tracken bei WW?
Wie tracke ich meinen Schlaf in der WW App? Jeden Morgen nach dem Aufwachen öffnest du den Schlaf-Tracker, tippst du auf „Meinen Schlaf tracken“ und gibst dort ein, um wie viel Uhr du zu Bett gegangen bist, um wie viel Uhr du aufgewacht bist, wie oft du in der Nacht wach warst und wie du dich heute Morgen fühlst.
Was hat wenig WW Punkte?
Obst, Gemüse, Eier, Hähnchenbrustfilet und Hülsenfrüchte gehören im blauen Plan zu den ZeroPoint® Lebensmitteln. Linsen, Bohnen, sowie Hähnchen kannst du also für 0 Punkte essen.
Wie viel Weight Watcher Punkte hat ein Ei?
Weight-Watchers-Punkte berechnen. Lebensmittel in der Punktetabelle….Lebensmittel in der Punktetabelle.
| Die meisten Obst- und Gemüsesorten | 0 Punkte |
|---|---|
| Pflanzenmargarine (1 Teelöffel) | 2 Punkte |
| Butter (1 Teelöffel) | 2 Punkte |
| Brot (1 Scheibe) | 3 Punkte |
| Ei | 3 Punkte |