Wie gesund ist Feige?
Frische Feigen enthalten pro 100 Gramm nur etwa 63 Kilokalorien. Außerdem liefern die Früchte viele gesunde Nährstoffe: Frische Feigen enthalten viele wichtige B-Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9). Sie regulieren unter anderem den Stoffwechsel und hellen die Stimmung auf.
Ist man Feigen mit oder ohne Schale?
Am besten spült man die Feigen unter fließendem Wasser ab und tupft die Schale danach mit Küchenpapier trocken. Dann werden die Stielansätze abgeschnitten und man kann die Feigen verzehren. Wer die Schale nicht mitessen möchte, schneidet die Früchte auf oder viertelt sie und löffelt das Fruchtfleisch aus.
Wie ist man eine frische Feige?
Frische und vollreife Feigen muss man vor dem Verzehr lediglich vorsichtig waschen und putzen – dann kann man die Feigen essen. Die Schale von Feigen kann man grundsätzlich mit essen. Wer nur das Fruchtfleisch essen möchte, viertelt die Feige und schält ihr Inneres mit einem kleinen Messer aus der Schale heraus.
Wann ist eine Feige schlecht?
Schlechte Feigen erkennt man bereits am Geruch und Aussehen. Ein unangenehmer, saurer Geruch ist ein klares Anzeichen, dafür dass eine Feige nicht mehr gut ist. Matschige Druckstellen locken Ungeziefer an und sorgen schneller für Schimmelbefall. Feigen mit Schimmel sollten immer entsorgt werden.
Wie isst man eine Feige?
Wie isst man Feigen richtig?
- Waschen Sie die Feige mit lauwarmem Wasser ab, entfernen Sie den Strunk und beißen Sie hinein. Die Schale kann problemlos mitgegessen werden.
- Schneiden Sie die Feige in der Mitte durch und löffeln Sie sie aus.
- Halbieren Sie die Feigen und schneiden Sie die beiden Hälften in kleine Schnitze.
Haben Feigen Würmer?
Die winzigen Würmer leben in den Früchten von Feigenpflanzen und sehen auf den ersten Blick völlig unterschiedlich aus. Es handelt sich aber um eine einzige Art, die fünf verschiedene Mundformen ausbilden kann. Welche Mundform gebildet wird, bestimmt ausschließlich die Nahrungsquelle.
Wann gibt es frische Feigen?
Im Handel erhalten Sie frische Feigen das ganze Jahr über. Besonders aromatisch schmecken sie jedoch in der Hauptsaison zwischen August und Oktober. Reif geerntet punkten die leicht birnenförmigen Früchte mit ihrem saftig-süßen Aroma, das den herbstlichen Speisezettel bereichert.
Wie viele Feigen darf man essen?
Schon zwei bis drei Feigen gelten als sanftes Abführmittel. Getrocknete Feigen regen die Verdauung noch stärker an als frische. Wichtig ist, dazu ausreichend zu trinken. Fazit: Sowohl frische als auch getrocknete Feigen sind reich an Nährstoffen, schmecken süß und gelten als sanftes Abführmittel.