Wie ist die Handhaltung beim Dribbling?
– Zur Einleitung des Dribblings macht das Kind mit dem linken Bein einen Schritt nach vorne und dribbelt gleichzeitig den Ball mit der rechten Hand (Ball und Fuß setzen gleichzeitig auf). – Die Kinder dribbeln den Ball kontrolliert, indem sie das Handgelenk nach unten klappen und den Ellbogen leicht strecken.
Welche Möglichkeit bietet das Dribbling Basketball?
Durch einen leicht gebeugten Oberkörper, gebeugte Knie- und Hüftgelenke wird der Abstand vom Ball zum Boden verkürzt. Der am Dribbling nicht beteiligte freie Arm kann den Ball in dieser Situation besonders schützen. Bei dem hohen Dribbling ist die Körperhaltung deutlich aufrechter.
Wie dribbelt man beim Basketball?
Schritt 1: Stellen Sie sich knapp eine Armlänge vor eine Stange oder einen Mitspieler. Dribbeln Sie den Ball vor Ihrem Körper im Crossover, also von Hand zu Hand. Schritt 2: Während der Ball in der einen Hand ist, klatschen Sie mit der anderen Hand seitlich an die Stange oder in die Hand Ihres Mitspielers.
Was versteht man unter dribbeln beim Basketball?
Dribbeln (to dribble englisch „träufeln“, „tropfen“) bezeichnet in verschiedenen Ballsportarten die Fortbewegung mit dem Ball. Hallenhandball: Der Ball wird wiederholt mit einer Hand zu Boden geprellt. Die dribbelnde Hand darf gewechselt werden. Es dürfen nur drei Schritte ohne Prellen gelaufen werden.
Was sind die Grundregeln für den Basketball?
Die 13 Basketball Grundregeln nach Dr. Naismith Ziel ist es, den Ball in Korb des Gegners zu werfen, welcher in 10 Fuß Höhe befestigt ist. Der Ball darf mit einer oder beiden Händen in jede beliebige Richtung geworfen werden. Der Ball kann auch mit einer oder beiden Händen geschlagen werden, aber nie mit der Faust.
Wie kannst du deinen dribbeln kontrollieren?
Fasse den Ball mit deinen Fingerspitzen an, nimm ihn in deine dominierende Hand und prelle ihn vom Boden ab. Prelle ihn fest, aber nicht so hart, dass du viel Kraft benötigst oder Mühe hast den Ball zu kontrollieren. Dein Dribbeln sollte schnell, aber dennoch sicher und kontrolliert sein.
Wie können sie mit den Dribbling-Übungen starten?
Schauen Sie nicht auf den Ball, denn Ziel ist es, dass Sie später Ihre Mitspieler jederzeit im Blick haben. Heben Sie den Kopf, richten Sie den Blick nach vorne und fixieren Sie einen Punkt. Trainieren Sie immer beide Hände gleichermaßen. Jetzt können Sie mit den Dribbling-Übungen starten:
Wie kann ich rückwärts dribbeln?
Rückwärts dribbeln wird mit genug Übung ein Kinderspiel. Um Ballgefühl und Geschicklichkeit für das spätere Spiel zu trainieren, können Sie das Dribbling auch rückwärts üben. Schritt 1: Dribbeln Sie ganz normal vor Ihrem Körper und laufen Sie dabei aber rückwärts.