Wie jemanden bei Trauer helfen?
- Zuhören. Seien Sie für den Trauernden da und hören Sie ihm zu – auch, wenn er immer wieder um die selben Themen kreist.
- Geduld. Lassen Sie dem Trauernden Zeit, drängen Sie ihn nicht.
- Mitgefühl. Bewerten Sie die Trauer nicht.
- Haushalt.
- Selbsthilfe.
- Erinnerung.
- Brief.
Was tut Trauernden gut?
Hierfür brauchen Trauernde die innere Erlaubnis und die Ermutigung von ihrem geliebten Verstorbenen. Im in- neren Gespräch können Trauernde spüren, dass ihr gelieb- ter Mensch sie ermutigt, wieder für sich zu sorgen, sich etwas Gutes zu tun und es sich auch wieder besser, viel- leicht sogar gut gehen zu lassen.
Wie geht es mit den Trauernden zu trösten?
Außenstehenden sollte klar sein, dass es nicht darum geht, den Trauernden zu trösten, das sei gar nicht möglich. Vielmehr ginge es darum, das Gefühl der Ohmacht zusammen mit den Hinterbliebenen auszuhalten. Trauernde zu begleiten heißt auch, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Oft fehlen uns die Worte. Es hilft, damit offen umzugehen.
Wie groß ist die Trauer für trauernde?
Für Trauernde ist das ein Hinweis, wie groß ihre Trauer ist – so groß, dass sie auch andere überfordert. „Man drückt damit aus, dass es im Moment nichts Tröstliches gibt. Und das ist paradoxerweise tröstlich. Einerseits wird die Größe des Verlustes gewürdigt, andererseits die Größe des Schmerzes“, erklärt Kachler. Es sei nicht nötig, viel zu reden.
Was hat mit der Trauer zu tun?
Trauer hat immer etwas mit Erstarrung und Hilflosigkeit zu tun. Durch die Bewegung zeigst du deinem Körper, dass du etwas bewegen kannst und es weitergeht. Lebe nur diesen einen Tag.
Wie können sie ihrem Freund die Trauer nicht abnehmen?
Sie können Ihrem Freund die Trauer nicht abnehmen. Es gibt nichts, was Sie tun können, um ihm die Trauer zu ersparen. Sie gehört dazu, wenn man einen Verlust erleidet, und ist ein Weg, sich auf die neue Situation einzustellen. TIPP 2: Fragen Sie konkret nach.