Wie kann ich die Kontrollsucht bekämpfen?
Kontrollsucht aktiv bekämpfen. Es beginnt immer damit sich der Kontrollsucht bewusst zu werden. Wenn du dir bewusst wirst, dass du kontrollsüchtig bist kannst du sie entlarven. Erkenne in Situationen in denen du eigentlich das Handy deines Partners/deiner Partnerin kontrollieren würdest widerstehen kannst und bewusst was vorgeht.
Wie gut ist die Kontrolle in seinem Leben?
Grundsätzlich ist es gut die Kontrolle zu haben in seinem Leben. Die Miete wird rechtzeitig überwiesen, ein fester Betrag ist für Essen und Trinken eingeplant, es bleibt noch Geld übrig für Urlaube, du achtest darauf genug Sport zu treiben und vieles mehr.
Was versteht man unter Kontrollfreak?
Unter Kontrollfreak versteht man Personen mit hoher Kontrolle, die sich auf bestimmte kontrollierende und fordernde Weise verhalten, was bei anderen zu Gefühlen von Ressentiments und Frustration führen kann. Kontrollfreaks untergraben in der Regel Menschen und haben ein kontrollierendes Verhalten.
Was sind die Symptome für Kontrollsucht?
Es gibt sicher viele Symptome für Kontrollsucht, deswegen werde ich nur einen kleinen Anteil auflisten um dir einen Eindruck zu vermitteln. Bei Kontrollsucht ist dir das grundsätzliche Vertrauen in dich, andere Menschen und der ganzen Welt verloren gegangen.
Wie verschwindet die Kontrolle über dich selbst?
Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, verschwindet langsam, wenn du analysierst, wie weit dein Handeln reicht, und du feststellst, dass du die meiste Kontrolle über dich selbst hast. Am Wichtigsten ist, dass du dir darüber im Klaren bist, dass es gewisse Situationen gibt,…
Welche Kontrollbereiche haben wir?
Kontrollbereiche sind eine Möglichkeit, unsere Umgebung topographisch zu sehen, den Einfluss, den wir auf sie und diese auf uns selbst haben. Dazu müssen drei Hauptbereiche entwickelt werden: Aufmerksamkeitsbereich: In diesem Bereich haben wir die meiste Kontrolle. Er steht in Zusammenhang mit unserem Denken und Handeln.