Wie kann man den Plastikverbrauch reduzieren?
Hier sind unsere Tipps, wie man leicht Plastik einsparen oder Plastik sogar komplett vermeiden kann.
- Überflüssige Einwegprodukte aus dem Alltag verbannen.
- „Unverpackt“-Läden.
- Mehrfach verwendbare Tragetaschen.
- Obst und Gemüse lose kaufen.
- Mehrweg statt Einweg.
- „To stay“ statt „To go“
- Bei Kosmetik auf Inhaltsstoffe achten.
Was kann man tun damit die Umwelt besser wird?
- mehr. Wasser sparen – Hahn abdrehen.
- mehr. Kurz Duschen statt Baden.
- mehr. Stoßlüften.
- mehr. Batterien meiden.
- mehr. Elektrogeräte abschalten.
- mehr. Jeder Topf hat seinen Deckel.
- mehr. Wasserkocher statt Herdplatte.
- Haare lufttrocknen statt föhnen.
Wer verbraucht am meisten Plastik?
Australien zählt demnach zu Ländern mit dem höchsten Einwegplastikmüll-Verbrauch, mit 59 Kilogramm pro Kopf im Jahr 2019. Auch die USA und Südkorea verursachen besonders viel Einwegplastikmüll, wie die Statista-Grafik zeigt.
Welche Techniken helfen dir ruhig zu bleiben?
Mairena Vázquez, Psychologin, gibt dir 10 Ratschläge und zeigt dir Techniken, die dir dabei helfen, in jeder Situation ruhig zu bleiben 1. Ruhe bewahren: Die Alarmsignale identifizieren 2. Ruhe bewahren: Atme und zähle bis 10 3. Ruhe bewahren: Distanziere dich einen Moment lang von der Situation 4.
Wie kann man besser ruhig bleiben?
Um besser ruhig bleiben zu können, kann es schon helfen, wenn Sie mit einer Kollegin oder einem Freund sprechen. Statt dem Chef Ihren Frust ins Gesicht zu brüllen, können Sie ihn erst einmal bei einer Person Ihres Vertrauens abladen und hinterfragen lassen.
Kann man ruhig bleiben in schwierigen Situationen?
Ruhig bleiben: Auch in schwierigen Situationen. es ist nicht leicht, ruhig zu bleiben, wenn um einen herum ein Sturm tobt. Manche Menschen können das, viele aber nicht. Auf Stress, Stau, Druck und Hektik reagieren sie wie ein Stehaufmännchen, gereizt, mit schlaflosen Nächten, Panik, Aktionismus, Wutausbrüchen.
Was ist der erste Schritt in Richtung mehr Gelassenheit?
Der erste Schritt in Richtung mehr Gelassenheit ist daher, die Auslöser zu identifizieren, die es einem so schwer machen, ruhig zu bleiben. Natürlich sind die bei jedem Menschen anders gelagert. Es gibt aber ein paar klassische Situationen und Gründe, die so einige aus der Haut fahren lassen.