Wie kann man Migräne auslösen?
Den ganzen Tag auf Bildschirme zu schauen, kann für Migränepatienten schwierig sein. Und da sie eine Hauptrolle bei den meisten Jobs spielen, ist es so gut wie unmöglich, sie zu vermeiden. Lärm. Von lauten Stimmen bis zum ständigen Klingeln des Telefons gibt es eine Unzahl von lärmbezogenen Triggern die Migräne auslösen können.
Ist eine Migräne normal?
Es ist wichtig für Männer zu wissen, dass eine Migräne nicht dasselbe ist wie normale Kopfschmerzen. Die Symptome, wie pulsierende Schmerzen auf einer Seite des Kopfes, Übelkeit, Empfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen und möglicherweise eine vorhergehende Aura beinhalten, unterscheiden sich stark von regulären Kopfschmerzen.
Welche Symptome haben Migränepatienten?
Jeder, der Migräne hat, weiß, wie schmerzhaft und einschränkend die Symptome sein können. Während einer Attacke kann es schwierig sein, sich zu bewegen, geschweige denn, klar zu denken. Das stellt Migränepatienten vor große Herausforderungen, besonders wenn eine Attacke während der Arbeit einsetzt.
Warum sollten Männer mit Migräne zurecht kommen?
Da Männer mit Migräne weniger häufig Hilfe in Anspruch nehmen, sind sie aufgrund der anhaltenden Schmerzen auch eher von Depressionen betroffen. Außerdem kann sich Migräne negativ auf die Produktivität, das Berufs- und Familienleben sowie die Freizeit auswirken. Diese Folgen machen es schwierig, mit Migräne alleinen zurecht zu kommen.
Welche Techniken helfen bei der migräneprävention?
Der Umgang mit Stress am Arbeitsplatz ist ein wesentlicher Bestandteil der Migräneprävention. Dabei können Techniken wie Meditation, Achtsamkeits- und Atemübungen zum Einsatz kommen. Setzen Sie Kopfhörer auf und hören Sie sich eine kurze geführte Meditation an oder nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um tief zu atmen.
Wie fühlen sich Migränepatienten belastet?
Ein Drittel der Migränepatienten gibt an, dass sie sich aufgrund ihres Zustands Sorgen um ihre langfristige finanzielle Sicherheit machen, und fast 45% befürchten, aufgrund ihrer Erkrankung ihren Arbeitsplatz zu verlieren. Migräne kann das Berufsleben stark belasten.
Wie kann man eine Migräneattacke ersticken?
Rehaler kann Migräneattacken im Keim ersticken oder die Attacke zumindest stark lindern. Der Vorteil ist, dass man immer einen Rehaler in der Tasche haben kann. Damit eignet sich diese Lösung perfekt für die Behandlung von Migräne bei der Arbeit.