Wie kommt es zu einem Bluthochdruck?
Bluthochdruck entwickelt sich in einem schleichenden Prozess, der lange unerkannt bleibt und mit zunehmendem Alter immer bedeutender wird. Faktoren die Bluthochdruck begünstigen sind in erster Linie die Erbanlagen und ein ungesunder Lebensstil, wie falsche Ernährung, zu wenig Bewegung, Übergewicht, Rauchen und Stress.
Was tun bei Bluthochdruck durch Stress?
Am besten im Liegen eine Hand auf den Bauch legen und dabei tief und regelmäßig in den Bauch atmen. Dadurch sinken Puls und Blutdruck. Beim richtigen Atmen kann ein sogenanntes Biofeedback-Gerät helfen, das die Atmung visualisiert.
Welche Krankheiten verursachen Bluthochdruck?
Oft sind es Stoffwechselstörungen, Nierenerkrankungen oder Gefäßkrankheiten. Verengungen an den Nierenarterien oder chronische Nierenleiden können Bluthochdruck auslösen. Auch eine angeborene Verengung der Aorta (Hauptschlagader) kann als Auslöser in Frage kommen.
Welche Faktoren begünstigen die primäre Hypertonie?
Bei dieser Form der Hypertonie liegt keine bestimmte Ursache vor. 9 von 10 Betroffenen mit Bluthochdruck haben diese Form. Ein Zusammenwirken von verschiedenen Faktoren, wie zum Beispiel Geschlecht, höheres Alter, Erbanlagen, ungesunde Ernährungsweisen, Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress, begünstigen das Auftreten der primären Hypertonie.
Welche Ursachen für die Hypertonie bleiben unbekannt?
Die Ursachen für die Hypertonie bleiben unbekannt. Hierbei spielen unter anderem Übergewicht und ein ungesunder Lebensstil (mit Alkohol- und Nikotinkonsum) eine Rolle. Gut zu wissen: Fachleute sprechen hierbei auch von einer essenziellen Hypertonie.
Wie behandelt man sekundäre Hypertonie?
Der zu hohe Blutdruck bei sekundärer Hypertonie lässt sich in der Regel gut durch eine Therapie der Grunderkrankung behandeln. Es ist wichtig, dass die Ursachen der sekundären Hypertonie möglichst frühzeitig erkannt und behandelt werden.
Was ist der Behandlungsziel bei Hypertonie?
Bei Hypertonie stellt das oberste Behandlungsziel dar, den zu hohen Blutdruck wieder auf einen normalen Wert zu senken. Meist lindert das die Symptome des Bluthochdrucks merklich und reduziert zugleich das Risiko von Folgeerkrankungen.